인류가 번성한 것은 ‘야구’를 잘했기 때문?
잘 던지는 능력은 인간에게만 있어… 미국프로야구 메이저리그에서 ‘신인왕’ 후보로 꼽히며 맹활약하고 있는 류현진(26·LA 다저스). 최근 개봉돼 인기를 끌고…
운동
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일상의 피로를 물리치는 5가지 방법
고단한 일상이 주는 피로감을 해결하기 위한 방법은 어떤 것들이 있을까. 미국의 건강사이트 헬스닷컴(Health.com)에서 일상의 피로를 물리치게 하는…
모기가 유난히 달려든다면.... 당신은 O형?
A형 보다 두 배나 더… “왜 모기들은 유독 나한테만 달려드는지 모르겠네.” 모기들이 기승을 부리는 여름철이면 이런 푸념을…
비만은 의지 부족이 아닌 유전자 변이 탓?
FTO 유전자 변이에 따라 과체중이나 비만이 되는 것은 살을 빼거나 운동을 하려는 의지가 부족한 탓이 아니라 유전자 변이…
지방 많은 비만자, 골다공증 위험 크다
간과 근육 등 조직에 지방이 많은 사람은 골다공증 발생 위험성이 높다는 연구결과가 발표됐다. 하바드 의과대학 방사선과 브레델라(Miriam A.…
짜증 나는 열대야.....잠 잘 자는 법
폭우가 계속되고 있는 서울 등 수도권 지역에도 올 들어 첫 열대야 현상이 나타났다. 열대야는 오후 6시 이후부터…
이번 휴가엔 비행기 타시나요? 이 병 조심!
본격적인 여름 휴가철이 시작되면서 해외여행을 떠나는 사람들이 많다. 여행은 일상생활에서 찌들었던 피로와 스트레스를 털어 버릴 수 있는 더…
삼계탕? 영양탕? 여름엔 좋은 물이 더 보약
200㎖잔으로 하루 8~10잔 마셔야 삼계탕, 영양탕, 육개장, 전복죽, 장어구이, 해물탕, 물회…. 여름철 보양식은 손꼽을 수 없을 정도로 많다.…
간헐적 단식 또 화제... 무조건 따라 하면 위험
최근 ‘간헐적 단식 방법’이 다시 화제를 모으고 있다. 이 방식은 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 정도 단식을…
스트레스까지 한방에....방울토마토의 효능
최근 직장인들도 도시락을 싸갖고 다니는 사람들이 많다. 염분이 많은 외식으로부터 건강을 지키고 점심값까지 절약할 수 있기 때문이다.…