쌀밥과 잡곡밥, 뭐가 운동선수에 좋을까?
지구력 향상 혼합곡 ‘파워米’ 선보여 기름이 좔좔 흐르는 쌀밥과 잡곡밥 가운데 어느 것이 운동선수에게 좋을까? 황금비율에 따라…
운동
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우주론에 새로 등장한 ‘암흑의 힘’
암흑물질 상호작용 매개하는 미지의 힘 암흑물질과 암흑에너지는 현대 우주론이 해결해야 할 최대의 숙제다. 지난주 미국 천문학협회 회의에선…
2013-01-18
유난히 스릴 즐기는 사람, ‘이것’ 때문?
스키장 등에서 모험 감행 스키장의 가파른 슬로프를 타고 내려오는 모험을 즐기는 사람들은 유전자가 특별한 사람이라는 흥미로운 연구결과가 나왔다.…
2013-01-17
당뇨병 대란 시대에 단맛을 즐기려면?
‘당뇨병 대란’ 시대가 현실로 다가오면서 당뇨병 예방에 대한 관심이 높아지고 있다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한 ‘2012 한국인 당뇨병 연구…
2013-01-16
스모그 일 때 바깥에서 ‘이것’만은 절대 안 돼!
마스크 착용, 손 씻기 필수 서울에 사는 장상덕(38) 씨는 최근 날씨가 풀려 집 근처 공원에서 가볍게 운동을 하고…
2013-01-16
빙판길 ‘꽈당’ 무릎 통증, 나중에 보니…
반월상연골 파열 주의해야 자영업을 하는 김 모(47) 씨는 지난해 빙판길에서 넘어지면서 무릎을 땅에 부딪쳤다. 평소 운동을 열심히 해…
2013-01-15
헤밍웨이처럼 서서 글 쓰면, 이런 효과가…
처칠·제퍼슨도 일할 때는 ‘노인과 바다’의 작가 어네스트 헤밍웨이는 평소 서서 책을 읽고 글을 쓰는 독특한 습관을 가진 것으로…
2013-01-15
한겨울 최진실의 우울증이 생각나는 이유
일요일(6일) 새벽 컴퓨터를 켜자 ‘조성민 사망’이란 뉴스가 눈에 들어왔다. “그럴 리가...” 부랴부랴 기사를 검색해 보니 사실이었다. 휴일 아침에…
2013-01-07
여성이 하루 30분 이상 걸어야 하는 이유
뇌졸중 위험 43% 낮춰…남성에겐 효과 없어 일주일에 3시간 이상 걷는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 뇌중풍(뇌졸중)에 걸릴 위험이…
2013-01-05
갑자기 다리가 몹시 아픈 이유, 알아보니…
척추관 협착증 의심 잠시 풀렸던 날씨가 새해 들어 영하 10도 이하로 뚝 떨어졌다. 이렇게 온도 변화가 심한 겨울철,…
2013-01-03