먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6
살빼기가 어려운 이유는 배고픔과 싸우며 식욕을 눌러야하기 때문이다. 다행히 극단적으로 굶을 필요는 없다. 신진대사를 촉진해 열을 방출시키고, 지방…
염증
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뇌 노화 막는 영양소와 함유 식품 3
뇌 건강을 위한 음식만을 골라서 먹는 사람들은 많지 않다. 하지만 노화와 함께 진행되는 인지 기능 감퇴는 삶의 질을…
여름 슬리퍼·샌들...이런 사람은 주의해야
여름철에는 남녀노소 불문하고 발등을 덮는 운동화보다 바람이 잘 통하는 신발이 인기를 끈다. 얇은 끈으로만 발을 고정하는 샌들, 쪼리(플립플랍)…
피로회복제 속 '이것', 노화 예방 효과가?
다양한 식품과 에너지음료에 흔히 첨가되는 아미노산의 일종인 타우린을 매일 고용량으로 섭취하면, 사망을 지연시키고 노화로 인한 생물학적 손상을 완화하는…
급변하는 중국 의료계… "배움 필요한 시기, APOA는 귀한 기회"
"전례 없는 변화를 맞닥뜨리는 중국 의료계가 가장 목말라 하는 것은 '교류'다." 중국 최고의 정형외과를 보유한 지수이탄((积水潭) 병원의 루이(鲁谊)…
"불면증 있으면 뇌졸중 위험 최대 4배 ↑"
불면증 증상이 뇌졸중 위험과 관련이 있으며 특히 50세 미만인 경우 그 위험이 더 크다는 연구결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된…
테니스 치다가도 ‘뚝’... 아킬레스건 파열 '예방법' 있나?
최태원 SK그룹 회장 겸 대한상공회의소 회장이 테니스를 치던 중 아킬레스건 파열을 당했다. 최 회장은 9일 개인 인스타그램 계정에…
말린 해삼, 제2형당뇨병 및 각종 합병증 예방
한국 등 아시아인들이 즐겨 먹는 해삼이 당뇨병 및 합병증 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주…
고등어+무의 상승 효과.. 근육·혈관에 변화가?
무의 효능... 소화흡수 촉진, 노폐물 줄이고 질병 억제
조직판막 치환술, 'OO세'부터 더 안전
서울아산병원 의료진이 국내 기준에 맞는 '인공판막 연령 가이드라인'을 마련했다. 기존에 서구의 연구 데이터를 적용해온 것에서 벗어나 국내 대규모…