“무릎 연골 쉽게 닳아”…좌식생활 한국인에 필요한 ‘이것’은?
“무릎 연골 쉽게 닳아”…좌식생활 한국인에 필요한 ‘이것’은? 우리는 하루 10만 번 이상 관절을 움직인다. 그 중 무릎 관절은…
연골
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‘오운완’이 대세라지만...운동하다 ‘퍽’ 소리 난다면?
“오운완! (오늘 운동 완료)” 젊은층에서도 운동에 대한 관심이 높아지는 가운데, 소셜미디어(SNS)상에서 ‘오운완’이라는 말과 함께 하루하루 운동 기록을 인증하는…
운동 지나치면 골병…MZ 세대서 늘어나는 손목 질환?
운동 인구가 늘면서, 손상으로 인한 통증 질환을 경험하는 이들도 많아지고 있다. 특히 최근 MZ세대(젊은 세대)를 중심으로 △테니스 △요가 △필라테스…
등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면?
가을에 등산을 해서 체력을 키우고 뱃살을 빼겠다는 사람들이 주변에 많다. 하지만 여름철 폭염과 장맛비에 운동부족과 체중이 늘어난 상태에서…
근본 치료법 없는 퇴행성관절염, 항체치료제로 초기에 잡는다
국내 연구진이 퇴행성관절염을 유발하는 신규 수용체 존재를 규명하고, 이를 효과적으로 억제하는 항체치료제 개발에 성공해 관절주사, 인공관절 등에 의존했던…
봄철 비염 환자, 아이유도 앓던 '이 병' 조심
전국 대부분 지역에 구름이 많고 흐리겠다. 대기도 건조해 화재 예방에 주의해야 한다. 기상청은 이날 전국이 중국 북동지방에서 동해상으로 이동하는…
문 손잡이만 돌려도 손목이 '찌릿'... 혹시 00증후군?
손목은 일상에서 자주 혹사당하는 부위다. 스마트폰과 컴퓨터 이용 시간이 늘어나며 손목 통증은 현대인의 고질병이 됐지만, 이유를 생각하지 않고…
'겨울 스포츠' 주말 나들이 후유증, 'OO통증' 조심!
올해 서울시청 아이스 스케이트장이 3년 만에 개장했다. 각 지역의 스키장과 눈썰매장도 하나씩 개장하며 겨울 스포츠의 꽃, 스키와 보드의…
'○kg'만 살쪄도 무릎은 스트레스 (연구)
약 5kg(11파운드)만 살이 쪄도 무릎 관절에 가하는 부담이 크게 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 공중보건 및 예방의학대학…
"아야! 무릎이야"...골관절염 피하는 법
무릎, 손, 엉덩이 등 관절의 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 생활 속에서 관절의 연골이 닳는 속도를 늦추고 수술을…