김완선 “다이어트에 딱, 매일 먹는다”...‘이 버섯’ 넣어 영양 듬뿍, 레시피 살펴보니?
가수 김완선(55)이 팽이버섯을 활용한 순두부 달걀찜을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘다이어트에도 딱! 김완선의 5분 순두부 팽이버섯…
에스트로겐
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김나영 “아침에 ‘이것’ 많이 먹어”…혈당 관리와 저속 노화에 좋다고?
방송인 김나영(43)이 혈당 관리와 저속노화를 위한 아침 식단을 공개했다. 유튜브 채널 ‘김나영의 노필터티비’에는 ‘퍼스널 컬러 알아보고 운동하고 맛있는…
대장암, 유방암 환자 매년 3만여 명...“한 잔의 술도 안 돼” 이유가?
허리둘레가 늘어나면 복부에 내장지방이 쌓인 것일 수 있다. 뱃살이 두툼해지면 보기에도 좋지 않고 무엇보다 질병 위험이 높아진다. 특히…
"66세女, 열번째 아이 낳았다"...첫째는 46세, 모두 자연임신해 출산, 어떻게 가능?
66세의 나이에 자연 임신으로 열 번째 아이를 출산한 독일 여성의 사례가 화제다. 주인공은 이미 아홉 자녀를 둔 알렉산드라…
칼슘만 챙긴다고 될까?...뼈 튼튼하게 하는 영양 섭취법
나이가 들수록 뼈가 약해져 골다공증 위험이 증가한다. 뼈에 좋은 영양소로는 칼슘이 첫손에 꼽힌다. 하지만 칼슘 외에도 뼈 건강을…
40대 하지원, 동안 미모 비결? “15년째 ‘이것’ 챙겨 먹어”
배우 하지원(46)이 동안 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘민증 까고 시작하시죠! 언니 뱀파이어세요? 동안 시크릿 뷰티템 히든인마이백…
유인영 “지금 제일 살쪘다, 잘 안빠져”…인생 최대 몸무게지만 ‘이렇게’ 관리?
배우 유인영이 인생 최대 몸무게를 달성했다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 “황치열 컴백 기념 수다 삼매경”이라는 제목의 영상이…
중년 여성이 브로콜리 꾸준히 먹었더니...대장-유방에 어떤 변화가?
브로콜리는 맛이 다소 떨어져 좋아하지 않는 사람도 있다. 다만 건강 효과 면에선 뛰어난 식품임에 틀림없다. 특히 중년 여성의…
“살 14kg 뺐지만 가슴은 그대로”…29세女, 큰 유방 탓에 숨막힘 토로, 어떻길래?
살을 뺐음에도 불구하고 가슴 크기는 줄어들지 않는다는 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 호주 뉴사우스웨일스에 사는…
폐경기 겪어야 하는 여성들...나이 들면서 더욱 필요한 영양소는?
여성들은 나이 들수록 질병에 더욱 취약해진다. 폐경 때문이다. 폐경기 이후에는 에스트로겐이 부족해지는데, 이로 인해 심장 질환과 뇌졸중 등의…