노화로 눈에 생기는 질환 예방법 5
여러 연구에 따르면, 생활이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인 녹내장, 백내장, 황반변성 등을 관리할 수…
암
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체내 염증을 줄이는데 좋은 음식 궁합 6
체내에 만성적으로 염증 반응이 일어나게 되면 비만은 물론, 심장병, 암, 뇌졸중 등의 다양한 질환 발병 가능성이 높아진다. 외부…
산모 나이 많을수록 임신성 질병↑…기저질환 있다면 더욱 주의해야
몇 년째 평균 초산 연령이 계속 해서 상승하고 있다. OECD 국가 중 유일하게 평균 초산 연령 31세, 평균…
쫄깃한 면발을 끊어야 할까...탄수화물 현명하게 먹는 법
칼국수나 짜장면의 쫄깃쫄깃한 면발이 구미를 당기게 한다. 다이어트를 위해 탄수화물 음식을 자제하려고 해도 쫄깃한 면발이 생각나면 이내 국수집으로…
말라리아 유행지역선, 야간활동 주의하세요
올해 처음으로 말라리아 원충이 확인됐다. 말라리아 매개모기에 물리지 않으려면 어떻게 대비해야 할까? 말라리아 위험지역에서 채집된 매개모기에서 말라리아 원충이…
허벅지는 몸의 보물창고...건강할 때 키워라
코로나19가 장기화되면서 운동부족을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 사람들이 모이는 헬스장 출입을 꺼리고 동네 걷기도 소홀히 하면 운동부족이 되기…
니코틴, 코로나 바이러스 체내 침투 돕는다
담배를 태우는 행위가 코로나19 감염성을 높이는 것으로 나타났다. 보건복지부는 흡연이 코로나19의 감염 가능성과 환자의 중증도 및 사망 위험을…
비타민 D 왜 중요할까? 생활 속에서 섭취하는 법
코로나19가 여전히 기승을 부리면서 외출을 꺼리는 사람들이 많다. 집에만 있다 보면 건강이상을 느끼는 경우도 있다. 비타민 D 결핍도…
근육 유지 왜 중요할까? 집에서 하는 근력운동법
코로나19로 인해 집에서 있는 시간이 늘면서 몸의 근력이 예전 같지 않다는 사람이 있다. 활동량이 감소한데다 헬스클럽 출입을 자제하면서…
“진행성 위암 수술, 암 1cm 가까이 위 절제해도 안전”…기존 가이드라인은 5cm
위암을 수술할 때는 보통 암보다 위쪽으로 2~5cm 정도 간격을 두고 위를 절제한다. 보이지 않는 암세포가 암 주변에 퍼져있을…