치킨? 닭고기와 양배추의 조합.. 몸의 변화가?
‘치킨’의 유혹은 뿌리치기 힘들다. 닭튀김, 양념치킨이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 멀리 할 수가 없다. 야식으로 먹으면 더욱…
심장
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엄마 뱃속 태아도 딸꾹질을 한다?
새 생명을 잉태한 임산부들에게는 뱃속에서 느껴지는 사소한 느낌 하나 하나가 특별하다. 그 중 많은 임산부들이 신기하고 경이한 경험으로…
'방울토마토+양파'의 효과.. 어떤 변화가?
달걀 요리 등에 토마토와 양파를 넣는 경우가 있다. 생 토마토를 익히거나 케첩 형태로 활용한다. 양파도 익혀서 먹는다. 알고…
식단 이렇게 바꾸면 콜레스테롤 '뚝' ↓
콜레스테롤 수치에는 유전적인 영향이 크다. 하지만 심장병 전문의 하비 크레이머 박사에 따르면, 식단 관리를 통해 어느 정도는 조절이…
치사율 50% 복어독...먹으면 증상 ‘이렇게’ 시작
뉴스에 사건사고로 등장하는 대표적인 식재료가 복어다. 복어독은 소량만 섭취해도 신경이 마비돼 근육 움직임이 조절되지 못하고 호흡조차 스스로 하지…
당뇨 관리, '어떤 음식'만큼 '언제' 먹느냐도 중요
당뇨병이 있으면 심혈관계 질환에 걸릴 위험이 증가한다. 미국 당뇨학회에 따르면, 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 심장병이나 뇌졸중을 경험할…
‘적당한’ 음주 사라진다.. 술 ‘1잔’도 해롭다
술을 ‘적당하게’ 마시면 건강에 좋다는 주장이 있었다. 하지만 요즘에는 이런 주장이 점차 힘을 잃고 있다. 공신력 있는 기관에서…
잦은 헛기침의 원인과 해결법
목이 왠지 답답한 느낌이 들어 헛기침을 하거나 목 가다듬는 소리를 낼 때가 있다. 주로 감기에 걸리면 나타나는 현상이다.…
5~11세 소아 2.2만 명 백신 1차 접종 완료
5~11세 코로나19 백신 1차 접종 완료 인구는 2만 2000명이다. 생일이 지난 2017년생부터 생일이 지나지 않은 2010년생의 0.7%가 1차…
치주질환, 가볍게 여기면 안 되는 이유
특별히 아프지 않으면 소홀하게 되는 곳이 치아 건강이다. 만성 염증성 치주질환의 경우 전신 건강과 직결돼 주의해야 한다. 증상이…