멀쩡하던 혈압이 의사만 보면 오른다고?(연구)
혈압을 잴 때 의사가 있으면 혈압이 10mmHg 이상 더 오르며, 이는 의사의 존재가 심리적인 ‘투쟁 도피 반응(fight…
심박수
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뜨거운 물로 목욕하면 운동 효과와 비슷 (연구)
뜨거운 물로 목욕을 하면 운동을 한 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 코번트리대학교 연구진이…
코코아 마시면 남성 심혈관 좋아진다
시험이나 취업면접 등 스트레스를 받는 일이 생기면 일시적으로 심박수와 혈압이 높아지고 동맥이 확장된다. 혈관 안쪽의 내피가 이런 스트레스를…
시끄러운 동네 살면 치매 잘 걸린다(연구)
오랫동안 소음에 노출되면 알츠하이머병이나 다른 형태의 치매에 걸릴 가능성이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 소음과 치매의 연관성을 연구한 것은…
불안할 때 우리 몸이 보내는 신호 5
불안장애는 알아채기 까다로운 질환이다. 짜증이 난다거나 피곤하게 느껴지는 등의 증상이 나타나 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 우리의 감정을 제어하는…
BJ 이치훈, 임파선염→급성 패혈증으로 사망…향년 32세
‘얼짱시대’에 출연했던 인터넷 방송 BJ 이치훈이 갑작스럽게 세상을 떠났다. 향년 32세. 이치훈은 19일 오전 사망했다. 급성 패혈증으로 사망한…
배우 문지윤, 급성 패혈증으로 사망…패혈증 원인은?
배우 문지윤이 급성 패혈증으로 세상을 떠났다. 향년 36세. 19일 문지윤의 소속사 가족이엔티는 “문지윤이 지난 18일 오후 8시56분 급성…
“앞이 뿌옇게 보이더니 쓰러져”…현아가 앓는 미주신경성 실신이란?
가수 현아가 우울증, 공황장애와 함께 미주신경성 실신을 앓고 있다고 고백했다. 현아는 28일 자신의 인스타그램에 “누구에게나 선택받는 사람이고 싶은…
새벽 3시에 잠이 깨다니! 다시 자는 법 5
새벽 3시에 잠이 깨버렸다. 다시 잘 수 있을까. 밤에 잠들기 힘든 것도 고역이지만, 새벽에 깨는 것도 못지않게 괴로운…
3~10분 마무리 운동, 워밍업 만큼 중요하다
어린 시절 체육 시간에 준비 운동의 중요성에 대해 많이 들어왔다. 본격적인 운동에 앞서 간단한 체조나 스트레칭으로 근육과 관절을…