김완선 “다이어트에 딱, 매일 먹는다”...‘이 버섯’ 넣어 영양 듬뿍, 레시피 살펴보니?
가수 김완선(55)이 팽이버섯을 활용한 순두부 달걀찜을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘다이어트에도 딱! 김완선의 5분 순두부 팽이버섯…
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7kg 감량 비결? 이세영 “하루 두 끼 ‘이렇게’ 먹어”
개그우먼 이세영(36)이 가슴 수술 후 체중 관리하는 근황을 공개했다. 최근 이세영은 자신의 SNS에 “수술하고 증량했다가 식단으로 빼는 중”이라는…
봄에 먹는 열무김치, 보리밥-된장국 곁들었더니...몸에 어떤 변화가?
열무는 과거 여름 음식이었지만 요즘은 시설재배로 계절과 관계없이 먹을 수 있다. 열무는 '어린 무'를 의미하는 '여린 무'에서 비롯됐다.…
하희라 “뼈, 피부 기증할 것”…건강 챙기는 이유라는데, 관리 어떻게?
배우 하희라가 인체조직 기증 계획을 밝혔다. 최근 하희라는 한 방송에서 인체조직 기증에 대한 이야기를 했다. 그는 “지난 2011년…
엄정화, 건강빵 레시피 공개…다이어트와 혈당 조절에 좋다고?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 건강에 좋은 빵을 만들어 먹었다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 엄정화가 휴일 일상을 담은…
김나영 “아침에 ‘이것’ 많이 먹어”…혈당 관리와 저속 노화에 좋다고?
방송인 김나영(43)이 혈당 관리와 저속노화를 위한 아침 식단을 공개했다. 유튜브 채널 ‘김나영의 노필터티비’에는 ‘퍼스널 컬러 알아보고 운동하고 맛있는…
박지윤 “‘이 음식’ 먹고 3kg 쪄”…커피로 다이어트 시작, 어떻게?
방송인 박지윤이 다이어트를 시작했다. 지난달 생일을 맞이한 박지윤은 케이크를 먹고 살이 부쩍 찐 근황을 전했다. 박지윤은 “3월 한…
장윤주, 완벽 몸매와 피부 '이렇게' 관리?...자기 전에 뭐하나 보니
모델 겸 배우 장윤주가 취침 전 루틴을 공개했다. 30일 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 ‘취침 전 루틴. 피부, 두피, 스트레스,…
대장암-위암 매년 6만명 이상 “이런 음식 때문에”...몸에 어떤 변화가?
음식과 관련된 대표적인 암이 대장암과 위암이다. 불과 3~4년 전만 해도 위암 환자가 대장암보다 많았지만 지금은 역전된 상태다. 지난해…
제이제이 “요즘 ‘이 음식’에 푹 빠져”…살 빼주고 혈당 안정 돕는다고?
피트니스 인플루언서 제이제이가 연속혈당측정기를 이용해 고대 곡물 ‘파로’의 혈당 안정 효과를 입증해 화제를 모았다. 평소 운동법을 비롯한 건강…