이유비 "여자는 어깨가 중요"...주 6회 '이 운동'한다고?
배우 이유비가 직각어깨 비결을 공개했다. 최근 이유비는 자신의 유튜브 채널 ‘또유비’에 일상을 담은 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “오늘…
스트레칭
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둘째 낳고 20kg 뺀 강소라...'이 운동' 장점 확실하다 극찬, 뭐길래?
배우 강소라가 플라잉 요가를 하며 탄탄한 몸매를 자랑했다. 강소라는 6일 자신의 SNS에 “난생처음 플라잉 요가”라는 글과 함께 사진을…
엄정화, '이 운동'만으로 4kg 뺐다...부기도 잘 빠지고 재밌어, 뭐길래?
가수 겸 배우 엄정화가 운동 루틴을 공개했다. 6일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화 이것만으로 4kg 감량! 비법 공개’라는…
“체력 좋을 수밖에” 임영웅, 매일 3시간씩 ‘이 운동’…효과는?
가수 임영웅이 즐겨하는 운동으로 축구와 러닝을 꼽았다. 최근 한 방송에 출연한 임영웅은 평소 하는 운동에 대해 이야기했다. 평소…
김사은, 출산 16일차에 납작배 자랑…'이 호흡' 덕분?
득남 소식을 전한 뮤지컬 배우 김사은이 출산 후 근황을 전했다. 최근 김사은은 자신의 SNS에 “출산 16일차”라는 글과 함께…
김나영, 뜻밖의 성난 등 근육 공개…‘이 운동’ 덕분?
방송인 김나영이 선명한 등 근육을 자랑했다. 김나영은 4일 자신의 SNS에 “귀염뽀짝한 친구들이랑 우당탕탕, 으랏차차”라는 글과 함께 운동 중인…
172cm에 46kg 전소미, 개미허리 비결은 ‘이 운동’?
가수 전소미가 필라테스를 하며 남다른 유연성을 보여줬다. 4일 전소미는 자신의 SNS에 운동 삼매경에 빠져 있는 사진을 게재했다. 사진…
운동광이라도...'이 세 가지 증상'땐 쉬는 게 좋다?
규칙적인 운동은 몸의 면역력을 크게 높여준다. 하지만 유행성독감(인플루엔자)∙감기∙코로나19 등에 걸려 몸이 아플 때도 운동을 하는 게 좋을까, 아니면…
"50대에 식스팩!" 조은숙...'이 운동' 바로 100번 해, 뭐길래?
배우 조은숙(54)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 세 아이를 출산 후 15㎏을 감량하고 선명한 식스팩 복근을 공개해 화제를…
관절염 환자, 추울 땐 스트레칭 운동으로 통증 줄여야
아침 저녁으로 날씨가 추워지면서 관절염 환자가 힘든 계절을 맞고 있다. 수은주가 뚝 떨어지면 이들 환자의 관절은 뻣뻣하고 아프기…