빨리 달릴 것이냐 vs 오래 달릴 것이냐...내게 맞는 달리기 법은?
달리기는 특별한 운동 기구가 없어도 누구나 시작할 수 있는 운동이다. 꾸준히 하면 심장을 튼튼하게 하고, 면역력을 높이며, 근력도…
스트레스
12,173 개의 기사가 있습니다.
이 '네 가지 병' 있는 사람, 잠자는 자세 요주의?
수면은 심장과 뇌 건강에 매우 중요하다. 하지만 잠 잘 때 어떤 자세를 취해야 하는지에 대한 관심은 썩 높지…
'세계적 암 전문가' 김의신 박사 "암 재발 막으려면 이런 생활습관 가져야…"
국내 사망원인 1위는 암이다. 심장질환과 폐렴, 뇌혈관질환 등이 뒤를 따르고 있다. 남성과 여성 모두 암이 가장 높은 비율을…
연휴 후 두통에 감기에 더 골골 ..."이틀 전 부터 생체리듬 설정하라!"
명절 연휴가 끝나면 많은 사람이 생활 리듬이 깨지고 피로가 쌓여 업무에 집중하지 못하는 경우를 경험한다. 이러한 현상의 주요…
고지혈증-고혈당인 사람 “왜 이렇게 많아”...가장 나쁜 식사 습관은?
기름진 식품에 탄수화물, 그리고 단 음식들...설 연휴가 절정을 이루면서 과식에 운동 부족을 호소하는 사람이 늘고 있다. 당뇨병 위험이…
"잔소리 한번 듣고 화가 난다?"...젊은층 화병, 4단계를 확인하라!
몇년 전부터 온라인 커뮤니티 게시판 등을 중심으로 '명절 잔소리 메뉴판'이 등장해 화제를 모으고 있다. 명절 연휴기간 만나는 가족,…
짜증내고 공격적인 男, 우울증이랬는데...결국 뇌에 7cm종양이?
짜증이 나고 건망증이 심해지는 증상을 우울증으로 오진 받고 결국 뇌종양을 진단받은 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에…
"두 자녀 엄마 맞아?" 정아, 볼륨 몸매...먹어도 걱정없다고?
애프터스쿨 출신 정아가 늘씬한 비키니 자태로 건강미를 과시했다. 28일 정아는 자신의 SNS를 통해 근황을 전하며 팬들에게 웃음을 선사했다.…
![[코하 예기] 올해도 설이 끝나고 나면 ‘이런 이슈’ 쏟아지겠죠?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/01/2025-01-29-25437.jpg "[코하 예기] 올해도 설이 끝나고 나면 ‘이런 이슈’ 쏟아지겠죠?")
[코하 예기] 올해도 설이 끝나고 나면 ‘이런 이슈’ 쏟아지겠죠?
[편집자주] ‘코하’는 코메디닷컴이 독자들에게 하는 인사말이다. 아주 오래전 펭수가 인사하며 유행어가 됐던 ‘펭하’를 따라해 봤다. 2025년에는 독자들의 참…
'이 병' 있으면...잠든 후 렘수면 늦게 도달
알츠하이머병 환자는 잠든 후 렘수면에 도달하는 데 오랜 시간이 걸리는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 수면은 1~4단계로 이루어지는데,…