ADHD 어린이, 비몽사몽 잦다
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)인 어린이는 정상인 어린이보다 수면 시간이 부족하다는 연구결과가 나왔다. 미국 더글라스 정신건강대학연구소 루트 그루버 박사팀은 7~11세의 자녀를…
수면
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“TV보다 책 읽어야 행복”
【미국 메릴랜드주 컬리지파크】 TV를 많이 보는 사람은 자신이 불행하다고 생각하는 반면 독서나 친구들과 교류가 잦은 사람은 행복하다고 생각한다는…
“어린애 TV보면 머리좋아져”는 거짓말
어린아이가 TV를 보면 인지능력이 향상된다는 주장은 사실과 다르며, 오히려 생후 2년 이전에 TV를 보면 오히려 인지능력이 떨어진다는 연구…
‘사이버 마약’ 실제 마약과 효과 같다고?
최근 소리를 통해 뇌파를 조절해 마약과 같은 효과를 낼 수 있다는 ‘사이버 마약’이 국내 인터넷에 상륙해 논란이 일고…
수면장애, 정말 ‘미치게’ 만든다?
일부 정신 질환의 원인이 수면 장애 때문이라는 주장이 제기됐다. 정신 질환과 수면 장애가 관련 있다는 사실은 널리 알려졌지만,…
머리 아프다고 자면 ‘두통 악순환’에 빠진다
긴장성 두통을 누그러뜨리기 위해 잠깐 자는 것이 밤잠을 방해해서 만성 불면증을 부르고 수면장애가 또 두통을 일으키는 악순환에 빠진다는…
덜 먹고 운동하면 잠 잘온다
수면 장애가 있고 과체중이라면, 살을 많이 뺄수록 숙면을 취할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 쿠오피오대학 헨리 투오밀레토…
의대생 60%, “존엄사 찬성”
의대생의 60%가 말기 환자를 위한 무의미한 연명 치료를 중단해야 한다고 밝혀 최근 논란이 되고 있는 존엄사에 찬성하는 것으로…
나쁜 수면습관이 감기저항력 낮춰
질낮은 수면과 수면부족 등 나쁜 수면습관이 감기에 걸릴 가능성을 높인다고 미국 카네기멜론대학 연구팀이 Archives of Internal Medicine에 발표했다.…
잠 못드는 밤, 느는 건 뱃살뿐
수면 시간이 짧을수록 허리둘레가 굵어지면서 비만도가 높아진다는 연구 결과가 발표됐다. 아주대병원 내분비대사내과 김대중 교수는 2001년, 2005년 질병관리본부의 국민건강영양조사…