윤은혜, “13년째 ‘이것’ 안 먹어”...한결같은 동안 미모 이유 있었네
그룹 베이비복스 출신 배우 윤은혜가 13년째 금주 중이라고 고백했다. 최근 윤은혜는 일본에서 실시간 인스타그램 라이브 방송을 진행했다. 발그레한…
수면제
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잠 못자면 치매 위험 높은데..."수면제, 치매 예방에 도움?"
수면 장애는 기억 상실 및 인지 저하와 같은 다른 증상에 앞서 알츠하이머병의 조기 경고 신호가 될 수 있다.…
"수면제 없이도 잘자요"...불면증 치료앱 '솜즈' 유용성 입증
불면증 치료를 위해 개발된 국내 1호 디지털 치료기기 '솜즈(Somzz)'의 유용성이 입증됐다. 특히 수면제 등 약물치료 없이도 불면증 호전은…
양쪽 귀에 '다른 소리' 들리자...잠 드는 시간 절반 '뚝'
수면유도제 등 약물을 복용하지 않고 전자기기만을 활용해 잠에 드는 시간을 절반 가량 줄였다는 연구 결과가 나왔다. 이에 따라…
"꿀잠 자려면 저녁은 샐러드?"...채소가 잠을 부른다고?
평소 잠이 부족하다고 느낀다면 식단을 채소 중심으로 바꿔보는 것이 도움이 될 수 있다고 건강의학 포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 8일(현지시간) 보도했다.…
밤에 '이렇게' 못자는 사람...심장병 위험 최대 188% 높다
질 낮은 수면은 신체·정신적 건강을 해친다. 최근 수면 습관을 네 가지로 분류한 뒤 특정 패턴이 당뇨, 암 등…
잠은 쫓아가면 도망가는데… 불면증 환자는?
“내일 중요한 시험이 있으니 쾌적한 컨디션을 위해 푹 자야지 하고 일찍 잠자리에 들었다가 멀뚱멀뚱 잠을 못 자고 시험을…
에임메드 솜즈, 국내 첫 디지털치료기기 처방 ‘눈앞’
에임메드의 불면증 디지털치료기기(DTx) ‘솜즈(Somzz)’가 한국보건의료연구원 혁신의료기술실시 승인을 받았다. 이르면 다음달부터 국내 첫 DTx 처방이 가능할 것으로 보인다. 솜즈는…
어르신들 '진통제' 먹고 운전했다간...교통사고 3배 위험
나이든 사람이 우울증 치료제, 수면제, 진통제 등을 먹은 뒤 운전하면 교통사고를 낼 위험이 약 3배 높아질 수 있다는…
수면제의 뜻밖의 효과…알츠하이머병 예방?
고령화 사회가 되면서 알츠하이머병에 대한 공포는 갈수록 커지고 있다. 하지만 알츠하이머병에 대해 현대 의학이 밝혀내지 못한 것이 더…