서현, 일자 어깨라인 탐나네... ‘이 습관’ 버리면 나도 직각?
소녀시대 겸 배우 서현이 일자로 쭉 뻗은 어깨를 공개했다. 최근 서현은 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진…
손목
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바빠서 못한 운동, 주말에 몰아 해도... '이 병' 위험 45% 줄여
운동을 주말에 몰아 한꺼번에 하더라도, 일주일에 걸쳐 규칙적으로 운동하는 사람만큼 뇌 건강에 좋은 효과를 볼 수 있다. 호주…
쿡쿡 쑤시는 관절염...‘이런 음식’ 줄여야 통증 줄어
관절염은 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생한 질병이다. 관절염은 여러 가지…
이지현, 배에 선명한 식스팩…어떤 운동 했길래?
그룹 쥬얼리 출신 이지현이 탄탄한 근육질 몸매를 자랑했다. 이지현은 13일 자신의 SNS에 “귀찮고 바쁘고. 그래도 운동은 삶의 원동력!…
“50대 배 맞아?” 최은경...초콜릿 복근, 평소 뭐하길래?
아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 50대라 믿기 어려운 복근을 공개했다. 최근 최은경은 소셜미디어에 “땀이 무진장 났다, 상쾌하다”는 글과 함께…
잠 못자는 밤 늘수록…술 더 찾는다, 진짜였네!
불면증 정도로 향후 마시는 술의 양을 예상할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《알코올: 임상 및 실험 연구(Alcohol: Clinical…
안세영 발목 한방치료에 1500만원? 무릎 부상은?
‘배드민턴 여제’ 안세영이 파리올림픽 여자단식에서 금메달을 딴 뒤 기자회견에서 투척한 ‘폭탄발언’의 여파가 이어지는 가운데, “1500만원을 들여 한의사를 파견했다”는…
46세 엄지원 “20년차 51kg"...한결같은 체중 비결은 ‘이 운동’?
배우 엄지원(46)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 엄지원은 자신의 인스타그램에 “오전에 엄마랑 라운딩하고 오후에 조카랑 테니스”라는 글과 사진…
50대 엄정화, 탄탄 40kg대 유지...비결 '이 운동'?
가수 겸 배우 엄정화(54)가 50대에도 탄탄한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 24일 엄정화는 자신의 SNS 채널에 “공중부양 같지???”라는 멘트와…
정가은 "건강하려면 '이 운동' 필수" …나이 들수록 중요한 이유는?
배우 정가은(46)이 예전과 달라진 몸 상태를 언급하며 운동의 중요성을 강조했다. 4일 유튜브 채널 '정가은 놀go있네'에는 '정가은, 몸매 관리…