“얼음 한 개만 있으면”...스트레스 날리는 간단 방법 4
마음이 힘들 때는 몸으로 주의를 돌리면 좋다. 자꾸 나쁜 기억이 떠오를 때, 부정적인 감정에 젖어들 때, 감각에 집중하면…
세수
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레고 7시간 하는 우리 아이, 혹시 천재?...전문의가 말하는 진짜 '집중력'은?
"아이가 블록놀이를 6~7시간씩 해서 아이 집중력이 좋다고 생각하는 부모들이 있어요. 그렇지만 진짜 집중력은 자신이 (좋아하는 것보단) 싫어하는 행동을…
"윤기 좔좔" 엄정화, 세안 후 ‘이 오일’ 바른다...촉촉 피부 비결?
가수 겸 배우 엄정화가 아침 세안법을 공개했다. 평소 얼굴이 건조하다고 말하는 그는 아침마다 코코넛 오일을 활용한다는데..., 엄정화는 최근…
잠 깬 후 비몽사몽 잦다면... '이것' 심하다는 뜻, 줄이려면?
정지해 있는 물체는 정지 상태를 유지하려 하고, 움직이는 물체는 계속해서 움직이려는 성질을 관성이라고 한다. 생활 속에서는 변화에 저항하거나…
"목주름도 없다" 63세 최화정, 세수 전 '이것'... 3대째 꿀피부 비법?
방송인 최화정(63)이 환갑을 넘긴 나이에도 여전히 동안 미모를 자랑하며 그 비결을 공개했다. 7일 방송된 SBS 예능 ‘미운우리새끼(미우새)’에는 최화정이…
너무 더워 짜증날 때...스트레스 간단 해소법 5
가만히 있어도 땀이 흐른다. 앞으로는 더울 날만 남았다. 더위에 잠까지 설치게 생겼다. 그렇다고 종일 짜증만 낼 수는 없는…
날씬해진 신봉선 “11kg 빼고 더?”...테니스와 ‘이 식단’으로 관리, 효과는?
신봉선이 11kg를 뺀 뒤에도 테니스와 식단 관리를 하는 모습을 공개했다. 최근 신봉선은 자신의 소셜미디어에 “오랜만에 밤 테니스”라는 글과…
"여름이 더 곤욕" 아토피 있는 사람...땀나는데 보습 어떻게 할까?
흔히 춥고 건조한 계절만 아토피피부염을 악화시킬 것이라 생각하지만 사실 여름이야말로 아토피 환자에게 괴로운 계절이다. 아토피피부염은 피부에 열이 오르고…
혜리 "내 생애 이런 피부 처음"...그 비결 ‘이것’ 끊어서?
가수 겸 배우 혜리가 탄수화물을 제한한 후 피부가 좋아졌다고 말했다. 20일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘쉬는 날에도 멈출 수…
고현정, 꿀 피부 “세수를 샤워처럼"...물로 '이만큼' 헹궈
배우 고현정이 동안 피부를 위한 세안법을 공개했다. 최근 고현정은 자신의 유튜브 채널에 ‘고현정 브이로그 1’이라는 영상을 게재했다. 영상에서…