“체중 감량, 당뇨 예방에도 도움”...비타민D, 잘 알려지지 않은 효과
비타민D는 건강을 지키고 각종 질병을 예방하는 데 꼭 필요한 영양소다. 미국 식품의약국(FDA)은 성인 400IU, 어린이는 200IU의 비타민D를 하루…
뼈
5,983 개의 기사가 있습니다.
무릎 아플 땐…엉뚱하지만 ‘이곳’ 마사지, 왜?
무릎에 통증이 생기면 무릎 부위를 주무르게 마련이다. 하지만 무릎 통증은 엉덩이(고관절) 근육이 뭉쳐 있어 발생하는 경우가 많다는 점에…
한그루 “7kg 찌운 거 맞아?”…늘씬 탄탄 몸매 비결, ‘이것’ 덕분?
배우 한그루가 7kg 증량 후에도 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 사이판 여행 중 찍은 사진을 올렸다.…
당뇨병약 '메트포르민'이 관절염 통증 줄인다고?
지난 60여년간 당뇨병 치료제로 널리 사용된 약물 ‘메트포르민’이 골관절염 환자들의 무릎 통증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“공원서 ‘이것’ 타다 목뼈 부러져”…차 사고 만큼의 충격, 8세 소녀에 무슨 일?
영국 켄트주 애쉬포드의 한 공원에서 8세 여아가 짚라인을 타다 떨어져 목뼈가 골절되는 사고가 발생했다. 전문가들은 “어린이 놀이터에 설치된…
“알레르기라더니?”…눈 퉁퉁 부은 3세, 알고 보니 ‘치명적 암’?
눈이 퉁퉁 부은 3세 아기가 꽃가루 알레르기 진단을 받았으나 알고 보니 백혈병에 걸린 사연이 공개됐다. 영국 매체 더…
“허리 통증 줄이고, 당뇨병 위험 낮춰”…근력 운동 하면 좋은 이유
근력 운동은 무게를 들거나 저항 밴드를 사용하는 등의 근육의 힘을 기르기 위해 하는 운동을 말한다. 걷기나 달리기 등의…
발 디디면 ‘찌릿찌릿’...족저근막염 다스리려면 어떻게?
화사한 봄날이다. 야외 활동이 늘어나면서 발뒤꿈치 통증을 호소하는 사람들도 많아지고 있다. 발바닥 통증은 오래 걸어서 생긴 것으로 여기고…
반려견에 긁힌 2.5cm 상처 탓에 손 잘라내…이미 한쪽 다리도 절단했는데, 무슨 일?
향수병을 발에 떨어뜨린 후 오른쪽 다리를 절단하고, 강아지에 팔을 긁힌 후에는 오른쪽 손마저 절단해야 했던 여성의 사연이 전해졌다.…
"25층서 떨어졌는데 골절만?"...9세 소녀 기적적 생존, 어떻게 가능?
중국의 한 9세 소녀가 아파트 25층에서 추락하고도 기적적으로 살아남은 사건이 화제다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 사건은 지난 3월 27일…