"젊어 보이려면?" 보톡스 안해도...'이런 음식' 먹으면 노화 늦춰
젊어 보이고 싶은 욕구는 누구나 같다. 늘어난 주름과 축 처진 턱살, 넓어진 모공은 원래 실제 나이보다 더 들어…
비타민
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[건강먹방] 하루 한 개 '이것' 건강에 좋은데...치아 해친다고?
많은 사람들이 달콤한 음식이 치아 건강에 해롭다고 여긴다. 사탕, 젤리 등처럼 당 함량이 높은 군것질거리가 충치를 잘 유발한다고…
살빼고 독소 없앤다는 해독주스...몸에선 진짜 어떤 일이?
각종 야채나 과일을 넣어 만드는 해독주스가 여전히 인기다. 10여년 전부터 디톡스 다이어트 등이 유행하며 떠오른 해독주스를 아직도 많은…
긴 생머리 갖고 싶다고?...샴푸 전 '이것'하면 머릿결 찰랑
튜닝의 끝은 순정이라고 했던가. 인기 걸그룹 멤버들이 화려한 탈색모와 스타일링을 탈피하고 하나둘 찰랑이는 긴 생머리를 선보이고 있다. 특히…
"얼굴이 보라색으로"...치과 시술 받았는데 얼굴 멍든女, 왜?
임플란트 때문에 얼굴 전체 멍이 든 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 텍사스 주 샌안토니오에…
혈관에 너무 좋은 양파...건강하게 잘 먹는 법 3
햇양파가 출하되고 있다. 앞으로 서너 달은 연중 가장 싱싱한 양파를 비교적 저렴한 가격에 먹을 수 있는 시기다. 양파의…
설탕없는 '오렌지주스 100%'를 마셔야 하는 진짜 이유?
과일 주스는 탄산음료에 비해 건강에 많은 이점이 있다. 하지만 오렌지 주스라고 모두 같은 효능을 보이는 것은 아니다. 《영양학(Nutrients)》에…
간에 쌓인 피로...씻어내는 데 좋은 식품 8가지
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 무게 1~1.5㎏인 간의 크기와 모양은 신기하게도 자신의 전체적인 체형과 닮은 경우가 일반적이다.…
"콩팥에 돌도 막아준다?"...레몬 먹으면 몸에 어떤 일이?
신맛, 쓴맛은 물론 상큼함까지 겸비한 레몬. 맛도 좋지만 건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아…
"노화 걱정?" 몸속 세포 덜 늙게 하는 '이런' 과채소 먹어라!
건강하게 오래 사는 것은 많은 이들이 간절히 바라는 일이다. 장수마을 노인들의 건강 비결과 그들이 어떤 생활습관을 갖고 있는지…