출산 후 건강 회복 위해 3개월간 ‘이렇게’ 운동?
캐나다 연구팀이 출산 후 합병증을 막기 위한 운동 지침을 내놨다. 3개월 동안 중간 강도 이상의 운동을 주 4회…
면역체계
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"다리에 살 떨어지고 뼈까지 보여"...50대女 작은 점이 커지더니 결국, 무슨 일?
벌레에 물린 듯한 작은 자국으로 시작된 상처가 급격히 커지며 다리를 절단할 위기까지 처했던 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체…
류마티스 관절염, 돌연변이 단백질로 치료 길 열리나
류마티스 관절염 등 자가면역질환의 근본적인 원인을 제거할 수 있는 치료법이 동물 실험에서 효과를 입증했다. 캐나다 요크대 보건학부 연구팀은…
담배가 어떻게 폐암 일으키나 보니...연기 속 '이 성분' 탓이었네
담배 연기와 전자 담배에 들어있는 여러 화학물질이 폐의 면역 세포 기능을 방해하는 걸로 드러났다. 지금까지는 담배 연기가 심각한…
단식·운동으로 혈당 떨어지면…면역세포가 긴급조치?
간헐적 단식이나 운동을 할 땐 혈당이 낮아진다. 이럴 땐 면역세포가 장에서 췌장으로 ‘긴급 이동’한 뒤 글루카곤을 만드는 세포를…
"무릎 작은 상처 하나 때문에"...두다리 두손 잘라낸 30대男, 사연은?
무릎에 난 작은 상처 하나 때문에 두 다리를 절단하고 손까지 잘라내야 했던 한 30대 남성의 사연이 전해졌다. 미국…
"아무리 운동하고 다이어트 해도"...'이것' 많으면 건강엔 꽝, 뭐길래?
열심히 다이어트와 운동을 하더라도 스트레스를 줄이지 못하면 오래 살기 힘들다는 연구 결과가 나왔다. 심리학 전문지 ‘사이콜로지 투데이’는 최근…
중독되는 단맛 ‘액상과당'… 염증 키우고 면역체계 흔든다!
가공음식이나 청량음료의 단맛은 대부분 액상과당 때문이다. 액상과당은 중독성 강한 단맛을 내지만, 많이 섭취하면 우리 몸 면역체계에 문제를 일으킬…
"모발에 독?" '이 음료' 많이 마시면...머리카락 빠진다 경고! 왜?
카페인, 설탕, 첨가물 함량이 높은 에너지 음료가 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 이에 더해 '머리카락 바짝…
"또 걸렸네" 계절 상관없이 감기 달고 사는 사람...대체 왜?
유달리 감기를 달고 사는 사람들이 있다. 원래 그런 체질이려니 하고 넘어가는 경우가 많지만 사실 자꾸 아프다는 것은 크게…