“초장에 찍으면 회 맛?”...‘백반기행’ 등장한 산속 검은 보물, ‘이 버섯’ 정체는?
최근 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 경기 용인의 한 고깃집에서 소개된 ‘석이버섯’이 시청자 관심을 끌었다. 얇고 검은 빛을 띠는…
면역기능
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스트레스 해소엔 술?… “60가지 이상 질병 부상 부른다”
음주가 각종 질환과 부상의 주요 원인이라는 검토 결과가 나왔다. 연구진은 술이 건강에 미치는 해로움이 잠재적 이익보다 크다고 평가했으며,…
“하루 10분이면 충분”…男 성욕 높이고 노화 늦추는 최고의 운동은?
남성의 성생활을 좌우하는 요인은 다양하다. 스트레스, 수면, 체중, 만성질환, 그리고 무엇보다 호르몬 변화가 영향을 미친다. 특히 나이가 들수록…
“감염으로 사망할 위험 3배 증가”… 비만, 더이상 방치할 문제 아니라고?
비만이 감염성 질환으로 인한 중증 질환과 사망 위험을 크게 높인다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 연구진은 전 세계적으로 비만…
잠 ‘이만큼’ 못 자면 기대수명 줄어...식습관·운동보다 영향 더 크다
잠을 충분히 자지 않으면 단순한 피로나 컨디션 저하를 넘어, 실제 기대수명까지 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
“매일 기상 후 ‘이것’ 하라”…1시간 안에 하면 뇌와 몸모두 달라진다고?
새해 따라하면 좋을 습관이 소개됐다. 출근 준비로 아침은 하루 중 가장 바쁜 시간이지만 이때의 작은 행동 하나가 매일…
"뒤통수에서 13cm 뿔 자라"…3년간 '악마의 뿔'로 고통 받던 男, 드디어 뿔 뗐다
러시아의 한 30세 남성이 머리 뒤쪽에 자라난 13cm 크기의 뿔 형태 종양을 제거하는 수술을 받고 3년에 걸친 고통에서…
"먹을 것 투성이네"...연말 폭식하다 내 몸에 4가지 변화가?
연말에는 모임 자리가 많아지고 음식의 유혹에 빠지기 쉽다. 여기에 들뜬 분위기까지 더해지면 생각지 못하게 과식을 하는 일이 잦아진다.…
'늙은 호박'이 젊음을 주네...몸이 좋아하는 성분만 가득
늦가을 제철인 늙은 호박은 항산화 영양소가 풍부해, 노화를 촉진하는 나쁜 활성산소를 제거하는 효능이 뛰어나다. 몸의 부기를 빼주고 눈과…
겨울철 더욱 필요한 영양소와 섭취법
겨울은 감기와 독감이 설치는 계절이다. 몸을 지키려면 운동이 중요하지만 영양소 섭취도 필요하다. 미국의 ‘월스트리트 치트 시트(Wall st. Cheat…