“10개 이상 못 맞추면 치매?”…SNS 화제 진단 테스트
최근 커뮤니티를 중심으로 치매 진단 테스트가 화제가 되고 있다. 15개의 초성을 보고 동물 이름을 맞추는 방식으로 10개 이상의…
멜라토닌
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밤에 네온 불빛 투성인데... '이 질환' 위험 높다고?
한밤중 인공 조명에 지속적으로 노출되면 뇌졸중 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 중국 저장대 의대 어린이병원 공중보건 및 내분비내과…
우리 아이 잘 자려면...배변훈련처럼 수면훈련도 필요하다
부모라면 누구나 자녀들이 건강하고 똑똑하게 자라길 바란다. 이를 위해 중요한 것 중 하나가 바로 적절한 수면이다. 하지만 최근…
“비타민C보다 70배 강하다”…수명까지 연장한다는 항노화 물질은?
‘노화방지’ 이 말을 들으면 우리는 종종 주름 없는 얼굴을 떠올린다. 하지만 의학적 의미의 노화방지는 단순히 피부가 쳐지는 것을…
일교차 클때 피부 금방 푸석..."아침 '이것' 두잔으로 시작하라"
19일인 오늘 전국 대부분의 지역에 비가 오겠다. 서울, 인천, 경기 등의 예상 강수량은 20~80mm이며 남해안과 지리산 부근은 100~200mm의…
잠자기 2시간 전에 마셔라...솔솔 잠을 부르는 음료 7가지
숙면을 돕는 방법 중 하나는 영양소의 힘을 빌리는 것이다. 기름진 음식이나 매운 음식, 카페인이 수면에 방해가 되는 것처럼…
고성장 자회사 힘입은 동아쏘시오홀딩스, 주가 레벨업?
동아쏘시오홀딩스가 자회사 실적 개선에 힘입어 내년 한 단계 도약이 기대된다는 분석이 나왔다. 20일 상상인증권 하태기 연구원은 동아쏘시오홀딩스가 내년…
머리만 대면 바로 잠드는 사람...건강하단 뜻? 진실은
영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것만큼 중요한 것이 양질의 수면이다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 쌓인 피로를…
"아추~추워지니 피곤해"…이것이 ‘추곤증’?
해는 점점 짧아지고 아침에 일찍 일어나면 밖은 아직 어둑어둑하다. 여름이 가고 선선한 바람이 부는 가을이 오면서 피로감을 호소하는…
푹 자고 싶다면..."잠자기 전 가볍게 걸어라!"
나이가 들어서, 스트레스 받는 일이 있어서, 혹은 이유가 뭔지도 모른 채로 잠들지 못해 뒤척이는 사람들이 많다. 미국 클리블랜드…