혹독하게 일한 발은 쉬고 싶다
발은 전신의 무게를 지탱하고 지지한다. 일생동안 평균 17만7000㎞를 이동해야할 만큼 혹사당하는 부위이기도 하다. 그만큼 아프기도 쉽다. 26개의 뼈, 33개의…
마사지
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국내 판매금지 예정인 '모다모다 샴푸' 美시장 진입
머리를 감으면 염색이 되는 갈변샴푸 '모다모다 샴푸'가 미국 대형 유통업체에 입점했다. 이 샴푸를 개발한 스타트업 모다모다에 의하면 미국…
건강 효과 많은 걷기…못하게 막는 발병 대처법 4
신체뿐만 아니라 정신 건강까지 좋게 하는 가장 쉬운 방법은 걷기 운동이다. 발에 맞는 편안한 운동화를 신고 매일 30분씩…
신규 확진자 26만6853명…"영업시간 밤 11시까지 연장"
국내 코로나19 신규 확진자 수가 역대 최다치를 기록했다. 정부는 다중이용시설에 대한 영업시간 제한을 오후 11시까지로 연장한다. 4일 중앙방역대책본부(중대본)에…
유난히 헤어스타일링 잘 안 된다면…탈모 전조증상
갑자기 머리카락이 많이 빠진다는 생각이 들 수 있지만, 탈모도 전조증상이 있다. 모발이 가늘고 힘이 없어지는 것, 이마가 조금씩…
'껌 삼키면 변비?' 변비에 관한 속설 8가지
변비는 남녀노소 가리지 않고 나타나는 흔한 증상이다. 대부분의 경우 금방 해결이 되지만, 만성이 되면 삶의 질에까지 크게 영향을…
족저근막염, 무지외반증… 발이 왜?
맞지 않는 신발 등 여러 가지 이유로 발이 장기간 자극을 받으면 발 모양이 휘어지거나 발톱이 살을 파고드는…
남성 삶의 질 좌우하는 전립선 건강 지키려면?
작년에 퇴직한 60대 남성 이 모씨는 최근 배뇨장애 증상으로 방문한 대학병원에서 ‘전립선비대증’을 진단받았다. 은퇴 후 즐겁고 여유로운 삶을…
족저근막염 개선하는 생활방식 및 자가 치료법
족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유 띠를 말한다.…
라벤더의 놀라운 효능
라벤더 향을 맡으면 마음이 편해진다. 숙면을 돕거나, 불안을 가라앉히고, 통증을 누그러뜨린다는 연구들도 있다. 그 밖에도 라벤더는 다양한 방식으로…