‘23kg 감량’ 장영란, 시선 끄는 애플힙…‘이 운동’ 재미 붙였다고?
꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 78kg에서 55kg까지 23kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 장영란(46)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근…
러닝
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임창정 아내 서하얀, 배에서 러닝을? 마른 몸매 이유 있었네
가수 겸 배우 임창정의 아내 서하얀이 운동하는 모습을 공개했다. 서하얀은 최근 자신의 SNS에 “선상, 오늘의 조깅. 특별한 날엔…
![“매일 뛰었더니 29세에 80대 무릎?”…러닝의 진실은[건강패치 2030]](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2025/09/ck-tai00050000062-1.jpg "“매일 뛰었더니 29세에 80대 무릎?”…러닝의 진실은[건강패치 2030]")
“매일 뛰었더니 29세에 80대 무릎?”…러닝의 진실은[건강패치 2030]
“병원에 갔더니 의사가 80대 무릎이라며 당분간 뛰지 말래요.” 직장인 A씨(29)는 올봄부터 러닝의 재미에 푹 빠졌다. 원하는 시간에 자유롭게…
러닝도 좋지만, 무릎이 아프다…무엇이 문제일까?
방송인 ‘기안84’가 일반인들의 러닝 붐을 더 부추기고 있다. ‘나 혼자 산다’에서 끊임없는 러닝 사랑을 보여주며 대중의 큰 호응을…
BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
‘다이어트 돌입’ 성시경 “무릎 망가질까 ‘이 운동’ 고민” 뭐길래?
가수 성시경(46)이 다이어트 중인 가운데 ‘러닝’ 앞에서 주저했다. 성시경은 지난 30일 자신의 유튜브 채널에 을지로 냉면집을 찾은 영상을…
윤진이 “아침에 ‘이 운동’, 하루 만에 체중 줄어”…부기도 쏙 빠졌다고?
배우 윤진이(35)가 러닝으로 단기간에 다이어트 효과를 봤다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에서 윤진이는 “첫 러닝에 도전한다. 설레기도…
‘13kg 감량’ 배윤정, ‘이렇게’ 뛰어서 살 빠졌나? “빨리 뛰는 것보다 중요해”
안무가 배윤정(45)이 러닝 팁을 공개했다. 그는 출산 후 3개월 만에 13kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있다. 최근…
정혜영 “‘이 운동’, 체지방 제일 잘 빠져”…11자 복근 비결?
가수 션(52) 아내인 배우 정혜영(51)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 정혜영은 “6월 중순부터 웨이트를 잠깐 멈추고 하루도 안…
“반쪽됐네” 정은표 아들 정지웅, ‘50kg 감량’ 비결은 ‘이 운동’이라고?
배우 정은표가 아들 정지웅의 다이어트 성공에 대견해했다. 정은표는 지난 14일 자신의 소셜미디어(SNS)에 올린 글에서 “지웅이는 먹는 걸 참…