웰빙 대표주자 올리브유 속 ‘이 성분’, 비만에 치명적?
올리브유에 많이 함유된 것으로 알려진 ‘올레산’이 비만의 핵심 원인으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오클라호마대·예일대·뉴욕대 공동…
당뇨
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투석 환자 쏟아진다 “왜 이리 많아”…신장 지키는 생활 습관은?
집안에 투석 환자가 있으면 가족들도 힘들다. 한 번에 4시간, 일주일에 3~4번 병원-의원에 가서 기계장치를 달고 누워 있어야 하는…
“너 때문에 내 남친들 떠났다 질투”…배달된 케이크 먹고 숨진 17세, 범인은 친구?
브라질 상파울루 인근 이타페세리카 다 세하에서 한 17세 소녀가 독극물이 든 케이크를 먹은 뒤 사망하는 사건이 발생했다. 피해자…
“‘이 음식’ 끊었을 뿐인데”…38kg 빼고 확 바뀐 20대女, 어떻게?
빵을 끊고 꾸준한 운동으로 38kg 감량에 성공한 20대 여성 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면 영국…
“콜레스테롤 닮은, 피토스테롤이 뭐길래”…혈당·심장에 좋다?
콜레스테롤과 피토스테롤은 화학 구조가 비슷하다. 콜레스테롤은 동물에서 주로 만들어지고, 피토스테롤은 식물에서만 만들어진다. 콜레스테롤은 육류·달걀·생선 등에, 피토스테롤은 견과류·씨앗류와 참기름…
플라보노이드 식품, ‘이렇게’ 먹어야 효과 제대로 누릴 수 있다?
차, 베리류, 다크초콜릿, 사과 등 플라보노이드가 풍부한 식품을 골고루 섞어 먹는 사람이 질병 발병 위험이 낮고, 더 오래 살 수 있다는 새로운…
살 빼는 데 효과 큰 ‘한방 약물’ 발견…신진대사도 개선 효과
체중을 크게 줄이면서 신진대사를 활발하게 만드는 약물이 한방 약재에서 추출됐다. 중국과학기술대 연구팀은 말라리아 치료제로 오랫동안 사용된 창산(常山·조팝나무)의 뿌리와…
콜레스테롤과 염증 낮추려면 매일 ‘이 음식’ 한 컵씩 먹어라?
매일 한 컵 분량의 콩을 섭취하는 것이 당뇨병 전단계인 사람들의 콜레스테롤 수치와 염증을 낮춰 준다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
왜 갑자기 살이 빠질까?…다이어트 없었다면 암의 신호일 수도
특별한 이유 없이 체중이 줄어든다면? 다이어트를 고려한 사람은 흐뭇한 미소를 지을 것이다. 하지만 건강 이상의 신호일 수도 있다.…
이세돌 “‘이것’ 든 음식 안 먹어”…깐깐 식습관, 어디에 좋길래?
전 프로 바둑 기사 이세돌의 깐깐한 식성이 셰프들을 당황시켰다. 최근 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해 since 2014’ 예고편에서는 이찬원과…