봄에 먹는 열무김치, 보리밥-된장국 곁들었더니...몸에 어떤 변화가?
열무는 과거 여름 음식이었지만 요즘은 시설재배로 계절과 관계없이 먹을 수 있다. 열무는 '어린 무'를 의미하는 '여린 무'에서 비롯됐다.…
단백질
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엄정화, 건강빵 레시피 공개…다이어트와 혈당 조절에 좋다고?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 건강에 좋은 빵을 만들어 먹었다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 엄정화가 휴일 일상을 담은…
김나영 “아침에 ‘이것’ 많이 먹어”…혈당 관리와 저속 노화에 좋다고?
방송인 김나영(43)이 혈당 관리와 저속노화를 위한 아침 식단을 공개했다. 유튜브 채널 ‘김나영의 노필터티비’에는 ‘퍼스널 컬러 알아보고 운동하고 맛있는…
“챗GPT로 암 발견?”…피부 자꾸 가렵던 20대女 ‘이 병’ 걸려, 무슨 일?
인공지능 기반 대화형 검색 서비스인 챗GPT로 혈액암을 진단받은 20대 프랑스 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더 선 등에…
알츠하이머병 진행 상황 알 수 있는 새로운 ‘이것’ 나왔다!
사고력과 기억력 문제를 가진 환자가 알츠하이머병에 걸렸는지 여부와 그 진행 상황을 진단하게 도와주는 새로운 혈액검사법이 개발됐다. 지난달 31일(현지시각) 《네이처 의학(Nature Medicine)》에…
박지윤 “‘이 음식’ 먹고 3kg 쪄”…커피로 다이어트 시작, 어떻게?
방송인 박지윤이 다이어트를 시작했다. 지난달 생일을 맞이한 박지윤은 케이크를 먹고 살이 부쩍 찐 근황을 전했다. 박지윤은 “3월 한…
아침에 늘 달걀 먹었더니...단백질 식사하면 체중조절 돕는 이유?
단백질은 근육 유지에만 관여하는 게 아니다. 우리 몸속 조직의 생성-성장과 호르몬 유지 등 다양한 영향을 미치는 필수 영양소이다.…
심장마비와 뇌졸중 위험 ‘이 수치’ 꼭 확인…위험 줄이는 신약도 있다
지금까지 잘 알려지지 않은 심장병 위험 인자를 혈액 내에서 94%나 낮춰주는 신약이 개발됐다는 새로운 연구결과가 나왔다. 지난달 30일(현지시각) 미국 시카고에서 열린 미국심장학회(ACC)와…
맥주 효모·비오틴이 탈모예방?…“과학적 근거 없어”
맥주 효모와 비오틴이 모발 건강에 도움을 준다는 광고가 과학적 근거 없이 남발되고 있는 것으로 나타났다. 한국소비자원은 온라인에서 판매되는…
“밤에 오줌 자주 눠” 농담처럼 한 말…60대 두 형제 모두 전립선암, 어쩌다?
60대 두 형제가 농담처럼 한 말이 계기가 되어 전립선암을 진단받고 같은 의사에게 수술 받은 사연이 공유됐다. 형제는 모두…