“코로나19, 아슬아슬 정신건강에 귀 기울여야!”
세계에서 가장 역동적이면서도, 짙은 그늘에 우울하고 불안한 사회, OECD 자살률 1위의 국가. 여기에다 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 팬데믹에 짓눌려, 사람들이 턱턱…
눈
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뇌 건강 좋게 유지하는 방법 5
성인의 뇌의 무게는 약 1.4㎏이며 1000억 개의 신경세포와 9000억 개의 아교세포로 구성된다. 뇌의 새로운 신경세포 대부분은 출생 전과…
치매 일으킨다는 '브레인 포그' 원인과 해결책은?
치매 일으킨다는 '브레인 포그' 원인과 해결책은? 브레인 포그(brain fog)는 말 그대로 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속되는…
가슴 답답해 누워 있었는데.. 알고 보니 돌연사 징후
“아내 덕분에 살았습니다.” 50대 후반의 김모 씨는 최근 가슴이 답답하고 짓누르는 느낌이 있어 누워만 있다가 아내의 재촉으로 병원으로…
아이들 ‘보는 것’보다 ‘듣는 것’에 더 반응 (연구)
아이들은 눈으로 ‘보는 것’보다 귀로 ‘듣는 것’을 통해 감정을 더 잘 파악한다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 8세 전후부터는…
낮잠 자면 똑똑해진다? (연구)
절로 눈꺼풀이 감기는 오후, 억지로 졸음을 쫒지 않아도 괜찮다는 연구 결과가 나왔다. 낮잠이 정신을 민첩하게 만든다는 것. 상하이…
신규확진 497명 “IM선교회 집단감염 어디까지..”
국내 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 497명 발생했다. 전날 559명보다는 줄었지만 종교 교육시설인 IM선교회와 관련된 집단감염이 계속 이어지고 있다.…
파인애플과 황태 껍질의 조합.. 피부에 좋은 이유는?
파인애플과 어류 콜라겐을 함께 섭취하면 피부의 유분 보유량이 32%나 증가하는 것으로 나타났다. 피부의 멜라닌은 3% 감소하고 거칠기와 눈가…
자주 먹어도…체중 유지에 좋은 식품 6
적정 체중을 유지하려면 운동도 중요하지만 먼저 적정 식사량을 지켜야 한다. 특히 탄수화물 섭취에 신경을 써야 한다. 사실 탄수화물은…
커피숍에 있을 때 창의적인 이유
스코틀랜드 에딘버러에 있는 작은 커피숍은 커피 맛이 아니라 ‘해리 포터의 탄생지’로 유명한 곳이다. 작가 조안 롤링이 이곳을 작업실…