‘얼리버드’가 좋은 이유...일찍 일어나는 요령은?
‘얼리버드(Early bird)’는 일찍 일어나 하루를 시작하는 아침 형 인간을 지칭하는 말이다. 전문가들은 “바쁘게 돌아가는 현대 사회에서 얼리버드족은 여러…
눈
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당 떨어지면 왜 손이 떨릴까?
당뇨병 환자에게 저혈당증은 주의해야 하는 증상이다. 혈당이 정상적 기능을 유지하기에는 너무 낮은 수준으로 떨어지기 때문이다. 혈당 수치가 대략…
볼록 나온 배, 변비 아닌 난소암?
복부팽만, 배변 습관 변화, 소변 횟수 증가와 같은 증상이 나타나면 과민성대장증후군과 같은 흔한 질환을 의심하기 쉽다. 하지만 이러한…
아침에 삶은 감자·달걀, 근육·염증에 변화가?
감자, 위의 염증 예방-완화... 신장이 나쁜 사람이나 혈당이 높은 사람은 조심
노년기 필수 영양소 채우려면 우유를?
단백질과 칼슘은 노년기 필수 영양소다. 나이가 들면 근육량이 감소할 뿐만 아니라 칼슘 흡수율도 떨어진다. 근육의 양과 기능이 떨어지면…
혀가 새까맣게 변했다고?...'검은혀증'이란?
일본의 60대 여성 혀가 새까맣게 변해 화제를 모으고 있다.영국 데일리메일은 흑모설(검은혀증) 진단을 받은 일본 후쿠오카의 한 여성 암…
시금치 먹으면 폐-눈의 변화가? 주의할 점은?
시금치는 수산(옥살산)이 많아 충분히 데친 후 먹어야. 데치지 않으면 요도결석의 원인이 될 수 있어
낮잠 전 마시기...커피 잘 마시는 방법 5
커피를 통해 카페인을 과다 섭취하면 불면증이 일어나는 등 부작용이 생긴다. 반면에 카페인은 건강에 여러 가지 이점도 있다. 연구에…
‘폭설 고립’ 한국인들 구한 미 부부, 한국 오다
미국인 부부는 집에 전기밥솥, 고추장까지 구비한 한식 마니아
비급여 진료 후 건강보험진료청구 될까?
민영의료보험이 주된 미국과 달리 우리나라는 전국민을 대상으로 단일한 공적의료 보험서비스를 제공하고 있다. 이와 같은 제도 아래서는 미국과 같이…