인기있는 뇌 건강 보충제의 허와 실
기억력 개선제, 뇌 건강 영양제, 집중력 영양제, 두뇌 영양제, 뇌 영양제 등 뇌 건강에 좋다는 각종 보충제(건강기능식품)가 시장에…
녹차
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굶지 않고 살 빼는데 좋은 방법 6
무작정 굶으며 살을 빼는 것은 건강을 해칠 뿐만 아니라 다시 체중이 증가하는 요요 현상을 불러오기 쉽다. 체중 감량은…
심장병, 암 예방 효과… 건강에 좋은 차 5
차에는 건강에 좋은 성분이 가득하기 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 점점 서늘해지는 계절. 차 한 잔으로 심신의…
잠자는 동안 살 빼는 방법 6
잠을 잘 못 자면 짜증이 날 뿐만 아니라 살이 찔 수도 있다. 연구에 의하면 8시간 미만의 수면은 스트레스…
살 빼는 데 도움 되는 차 5종
차는 건강에 좋다. 매일 두세 잔 마시는 사람들은 심혈관 질환이나 당뇨병에 덜 걸린다. 체중 감량에 도움이 된다는 연구도…
가물가물 중년의 두뇌에 좋은 음식 5
안경을 쓰고 안경을 찾는다. 휴대폰을 들고 휴대폰을 찾기도 한다. 나이를 먹으면 벌어지는 일들이다. 그래서 50세가 넘으면 몸에 좋은…
자연스럽게 불안 증상 가라앉히는 법 4
불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적인 정서…
평소 먹던 식품인데.. 뜻밖의 두통 원인 4가지
머리가 지끈지끈 아픈 두통은 누구나 겪을 수 있다. 두통의 원인은 수백 가지일 정도로 다양하다. 뇌종양, 뇌염, 뇌수막염 같은…
녹차가 암 예방에 좋은 이유는 “카테킨 효과”
녹차가 몸에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 지금도 세계 각국에서 녹차의 건강 효과에 대한 수많은 논문들이 쏟아지고…
전립선암 예방에 도움 되는 식품 6
전립선(전립샘)은 방광 바로 밑에 있는 남성의 생식 기관 중 하나로서, 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는…