20kg 뺀 약사의 다이어트 비결…이 ‘두 가지’ 안 한다, 왜?
성공적인 다이어트를 위해서는 무엇을 새롭게 챙겨 먹기보다, 살이 찌는 나쁜 습관을 멈추는 것이 우선이라는 말이 있다. 20kg를 감량하고…
내장지방
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“유독 아랫배만 불룩?”…중년 여성 복부에 찌는 살, ‘이 병’ 경고일 수도
체중은 예전과 비슷한데 유독 아랫배만 불룩 나오는 것은 ‘나잇살’이 아닐 수 있다. 중년 여성은 완경 전후 지방이 복부에…
“하루 커피 ‘이만큼’ 마셨더니”…내장 지방 줄고 근육 늘었다고?
하루에 커피를 다섯 잔 이상 마신 사람은 커피를 마시지 않은 사람보다 내장지방이 적고 근육량은 많은 것으로 나타났다. 커피가…
체중은 정상인데 배만 볼록?… “‘이 질환’ 위험 높아진다”
체중이 정상 범위여도 심혈관질환 걱정에서 자유롭지는 못하다는 연구 결과가 나왔다. 체질량지수(BMI)가 정상이어도 허리둘레가 크거나 허리-엉덩이 비율이 높으면 심근경색이나…
“체중 그대로인데 바지 허리만 꽉 낀다?”…내장지방 늘었다는 5가지 신호
체중은 그대로인데 배만 유독 나오고 허리둘레가 늘었다면 복부에 지방이 쌓이고 있는지 살펴볼 필요가 있다. 내장지방은 배 속 장기…
올릭스 비만약 후보, 원숭이 내장지방 29.2% 줄여…경쟁물질은 10%
올릭스는 비만 치료제 후보물질 ‘OLX501A’가 비만 영장류 대상 직접 비교시험에서 글로벌 경쟁 물질보다 내장지방 감소 효과가 컸다고 30일…
“잡히는 뱃살보다 더 위험한 내장지방?”…복부지방 쏙 빼는 음식 3가지
중년이 되면 “뱃살이 조금 나온 정도는 괜찮겠지”하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 문제는 눈에 보이는 뱃살보다 장기 주변에 쌓이는…
“똥배인 줄 알았는데”⋯볼록 나온 아랫배, ‘이것’ 보면 정체 보인다?
아랫배만 유독 볼록 나오면 보기도 흉하지만 걱정도 앞선다. 그런데 같은 '똥배'처럼 보여도 원인은 제각각이다. 숙변이 쌓인 것인지, 가스…
산들, ‘이것’ 먹고 3개월만에 20kg 쪘다...대체 뭐길래?
그룹 B1A4 멤버 산들이 무려 3개월간 20kg 체중이 불어났던 경험을 공개했다. 산들은 지난 1일 방송된 MBC 예능 프로그램…
살찐 것도 서러운데 빨리 늙기까지?...내장지방, 생물학적 노화 앞당긴다
복부 깊숙이 쌓이는 내장지방이 많을수록 생물학적 노화가 더 빠르게 진행될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 같은 연관성은…