"새벽에 깨서 잠 못 이뤄"…나이 들면 왜 숙면 어려울까?
노년기에 속한 65세 내담자들을 상담하면서 수면에 관한 질문을 하면 대체로 “나이가 들수록 새벽 2-4시 사이에 잠이 깨고 한번…
근육
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조우진 "18kg찌웠는데 내 몸 꼴 보기 싫더라"…'이것' 5개씩 먹었다고?
배우 조우진이 배역을 위해 18kg증량 했다 그로 인한 고충을 토로했다. 20일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’의 ‘씨네초대석’ 코너에는…
'성난 팔 근육' 이지현, "번쩍 든 게 뭐지?"…짧고 굵게 전신 운동 된다?
그룹 쥬얼리 출신 이지현이 건강미 넘치는 몸매를 공개했다. 이지현은 20일 개인 소셜미디어에 “정신 없는 방학에는 짧고 굵게 전신…
"2년간 85kg 뺐다"...단음료 대신 '이것', 습관만 확 바꿨다 어떻게?
자신의 생활 방식을 완전히 바꾸어 약 2년간의 꾸준한 노력 끝에 85kg 감량에 성공한 한 여성의 사연이 화제다. 영국…
그린란드 주민, 유독 당뇨병 위험 높은 이유는?
20일(현지시간) 재취임한 도널드 트럼프 미국 대통령이 미국 영토로 편입해야 한다고 주장하는 덴마크령 그린란드 인구의 제2형 당뇨병 위험이 매우…
“볼록배가 납작배 됐네"...5개월 만에 25kg뺀 20대女, '이 운동' 했다고?
걷기 운동으로 5개월 만에 체중 약 25kg을 뺀 20대 영국 여성 사연이 화제다. 영국 매체 더 미러에 따르면…
“40세 맞아?” 윤은혜, 군살제로 몸매...'이렇게' 관리한다고?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 탄탄한 등 근육을 자랑했다. 윤은혜는 최근 자신의 소셜미디어에 대기실에서 찍은 사진 여러 장을 올렸다.…
21kg 뺀 정형돈, "도시락도 다이어트식"...체중 유지위해 뭘 먹나 보니
정형돈의 다이어트 도시락이 공개됐다. 정형돈은 4개월 만에 100kg에서 79kg까지 총 21kg을 감량해 화제를 모은 바 있다. 최근 정형돈의…
"운동 후 통증 물어봤더니"...챗GPT가 '이 병' 치료 권해 "살았다"
한 남성이 챗GPT가 자신의 생명을 구했다고 주장해 화제다. 또한 챗GPT 덕분에 증상에 대한 의사의 설명을 제대로 이해할 수…
근육 키우다 납 중독??…단백질 파우더에 ‘이것’ 함량 높을수도
단백질 파우더(미세한 가루)는 근육을 만들기 위해 운동하는 사람들, 그리고 매 끼 양질의 고기를 챙겨 먹기 힘든 사람들에게 단백질을…