추성훈 ‘이 음식’ 먹고 복근 실종…빵빵해진 배, 무슨 일?
전 이종격투기 선수 추성훈이 식사 후 순식간에 복근이 사라진 모습을 공개했다. 최근 추성훈의 유튜브 채널에는 ‘추성훈 스테이크 이긴…
근육
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강민경 “아침에 ‘이 운동’하면 부기 쏙 빠져”…나트륨 두렵지 않다고?
가수 강민경(34)이 부기 완화 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘퇴근하고 때려먹는 집밥 일기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
채정안 “옆구리 군살은 어디에?”…평소 ‘이렇게’ 관리한다, 왜?
배우 채정안이 뚜렷한 등 근육을 뽐냈다. 최근 채정안은 자신의 소셜미디어에 안부를 묻는 글과 함께 근황을 담은 사진을 공개했다.…
"밤새 선풍기 켜고 잤다가"...몸에서 일어나는 일들 위험, 어떻길래?
여름이 가까워지는 가운데, 무더운 밤 선풍기를 켜놓고 자면 건강에 심각한 위협이 될 수 있다고 한 의사가 경고했다. 미국…
“눈도 못 감았다” 얼굴 반쪽 마비로 인생 바뀐 20대 여성, 무슨 사연?
얼굴 절반이 갑자기 마비돼 눈도 감지 못하게 된 20대 여성이 자신의 삶이 순식간에 바뀐 사연을 공유했다. 영국 매체…
시원한 탄산음료 마셨더니 뚫렸다?...과식으로 막힌 속 해결책은?
가정의 달. 모임이 많은 시기다. 오랜만에 만난 반가운 얼굴과 갖는 식사 자리. 한껏 신나서 먹다 보면 어느새 속에서…
“같은 사람 맞아?”…1년 반 만에 60kg 뺀 女, ‘이 음식’ 멀리한 게 비결?
1년 6개월 만에 60kg 감량에 성공한 20대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 햄프셔에…
수지, 잘록 허리+애플힙 비결은 ‘이 운동’? “다이어트에도 좋아”
가수 겸 배우 수지가 발레를 하는 모습을 공개했다. 수지는 5일 자신의 SNS를 통해 “근황”이라는 짧은 글과 함께 여러…
김지호, 혈당 낮추려고 ‘이 운동’…다이어트에도 좋다고?
배우 김지호(50)가 철저한 자기 관리 면모를 자랑했다. 김지호는 최근 자신의 소셜미디어에 “와인 안 먹으려 했는데 스파게티가 와인을 불렀다.…
밥 지을 때 꼭 콩, 팥 넣어 먹었더니...중년의 몸에 어떤 변화가?
식사 때 비교적 쉽게 단백질을 얻을 순 없을까? 최근 고혈압 전 단계인데, 혈압을 낮추는 식사 법은? 밥을 지을…