"하루 10시간 쉬지 않고 먹었다"...中 먹방 스타 생방송 중 사망, 무슨 일?
중국의 유명한 '먹방' 스타가 생방송 중 숨지는 사건이 발생했다. 중국 차이나프레스 등 외신 보도에 따르면 지난 14일 판샤오팅(24)이…
과식
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급하게 먹고 앉아만 있고… 성인병 부르는 ‘이 습관’ 꼭 바꿔라
식사기간을 제대로 갖지 못하고 허겁지겁 급하게 먹는 직장인들이 많다. 바쁘다는 핑계로 허겁지겁 식사를 하고, 식후에는 카페인에만 의지하기 쉽다.…
몸 위해 ‘무지방’ 찾았는데… 오히려 ‘저지방’이 더 좋다고?
다이어트를 하거나 콜레스테롤 수치를 낮추려면, 지방 함량이 높은 음식은 아예 피하게 된다. 최근에는 ‘무지방’ 또는 ‘저지방’ 식품만 찾는…
‘단백질 파우더’ 먹으면 진짜 살찔까?... 주의해야 할 섭취 방법 3
근육을 만들기 위해 단백질 보충제를 먹는 사람들이 많다. ‘단백질 파우더’로 불리는 단백질 보충제가 운동하는 사람들에게 인기를 얻고 있다.…
음식 유혹에 약한 당신… 먹방 금지! 당신의 다이어트 스타일은?
유독 음식 유혹에 약한 사람이 있다. 먹방을 보다가 결국 음식 배달을 시키는 유형으로 이런 사람은 먹방이나 요리 채널…
지하철만 타면 배가...민감한 장에 특효인 '균' 찾았다
화요일인 14일은 전국이 대체로 맑겠지만 일교차가 크겠다. 아침 최저기온은 8∼16도, 낮 최고기온은 21∼28도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이…
혼자 TV 보면서 우걱우걱… ‘이런 식습관'이 빨리 살찌운다
즐겨보는 유투브 채널을 보면서, 혼자 식사를 하다 보면 자칫 과식과 비만을 부르기 쉽다. 특히 좋아하는 스크린 앞에서 식사를…
음식으로 외로움 달랜다? 뇌에 이유 있다
외로움을 느낄 때 음식으로 외로움을 달래는 여성들이 있다. 그런데 이러한 현상이 일부 여성들에게만 해당하는 특별한 것이 아니라는 연구…
"고속도로에서 창문 열기 무섭다?"...차 환기 몇 시간마다?
설 명절 연휴가 코 앞으로 다가왔다. 명절은 가족과 만나는 기쁜 시간이다. 그러나 장시간 운전, 과음, 과식 탓에 몸에…
"자제가 안돼"...달고 기름진 음식에 끌리는 이유, 뇌 탓?
왜 우리는 몸에 해로운 지방과 당분에 그렇게 집착할까? 뇌와 장을 연결하는 미주신경계에 지방과 당분에 대한 갈망 경로가 각기…