"중년 때 근육 키운 남성, 심장 건강 튼튼"
근육은 우리 몸의 가장 큰 ‘재산’ 중의 하나입니다. 건강한 사람이라도 40세 이후 근육이 감소하기 시작하죠. 근육이 부실하면 당뇨병…
고혈압
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[권순일의 헬스리서치] 우유 많이 마시면 신장결석?…콩팥 관련 오해와 진실
신장(콩팥)은 척추동물의 비뇨 기관과 관련된 장기의 하나다. 사람의 경우 강낭콩 모양으로 좌우에 한 쌍이 있으며, 체내에 생긴 불필요한…
혈관 건강 지키며 살도 빼는 생활습관 7가지
혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 고지혈증은 누구에게나 생길 수 있다. 고지혈증이 장기간 지속되면 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지는…
"잠깐의 간접흡연에도 고혈압 위험 높아진다"
길을 걷다 앞선 사람이 뿜어낸 담배 연기에 불쾌했던 경험, 한번씩들 있으시죠 이 같은 간접흡연은 직접 흡연 못지않게 건강에…
'이것' 있으면 만성 신장질환 위험 증가
만성 신장질환은 3개월 이상 지속되는 신장 손상이 있거나 신장 기능이 감소하는 질병 상태를 의미합니다. 만성 신장질환을 유발하는 요인으로는 당뇨, 고혈압, 사구체…
나이 들어 '이것' 떨어지면 인지장애 위험 ↑
혹시 한해 한해 나이가 들수록 악력이 떨어졌다고 느껴본 적 있으신가요? 악력 저하는 쉽고 빠르게 근육의 강도를 측정할 수 있는 방법으로 이용되고…
"혈압 높을수록, 뇌도 빨리 늙어"
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압(최대 혈압)이 140 이상이거나 이완기 혈압(최소 혈압)이 90 이상일 때를 말합니다. 고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는…
'이것'으로 인한 암 위험, 생각보다 훨씬 높다
비만은 남성의 경우 체지방이 체중의 25％ 이상일 때, 여성의 경우 체중의 30％ 이상일 때를 말합니다. 비만을 경계해야 하는 이유는…
몸 속에 영양소가 부족하다는 징후들
건강한 식습관에도 불구하고 주요 영양소인 비타민과 미네랄, 칼슘 등의 부족은 발생할 수 있다. 만약 아래와 같은 결핍 증상들이…
무증상 감염자도, 코로나 후유증 남아 (연구)
올해는 코로나19 팬데믹으로부터 벗어날 수 있다는 긍정적인 시그널들이 나타나고 있지만, 여전히 감염되지 않도록 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 감염…