“몸집 두 배 작아져”…2년간 50kg 뺀 20대女, ‘이 두 가지’ 실천했다?
2년간 50kg 감량에 성공한 미국의 20대 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선 등 외신 매체에 따르면…
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현아, 다시 ‘뼈말라’로 돌아가나? “‘이 운동’ 하루 6시간”
가수 현아가 혹독한 다이어트를 하고 있다고 말했다. 그는 건강을 위해 8kg을 증량했다고 알린 바 있다. 7일 방송된 MBC…
걸음마도 유전? “늦게 한다고 걱정할 필요 없어”
아기가 걷기를 시작하는 시기가 약간 늦어진다고 크게 걱정할 필요가 없다. 아기가 걷는 법을 배우는 나이는 유전자에 크게 영향을 받는다는…
"덤벙대는 성격인 줄"...28세에 '이 병' 진단 받고 3년만에 사망, 무슨 일?
28세에 희귀 치매 진단을 받고 31세에 세상을 떠난 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 의하면, 맨체스터 출신의 젬마…
진태현, 갑상선암 투병 고백…“수술 받고 잘 이겨낼 것”
배우 진태현(44)이 갑상선암 진단을 받았다고 밝혔다. 지난달 아내 박시은과 함께 받은 건강검진에서 발견됐다고 한다. 진태현은 7일 자신의 SNS를…
공복 걷기 vs 식후 걷기…신진대사부터 혈당까지 달라지는 효과
걷기는 신체 및 정신 건강에 좋지만 언제 하느냐에 따라 효과가 크게 다르다. 연구에 따르면 식사 전이나 후의 걷기는…
"매일 밤 초콜릿 1200kcal 먹어"…165kg男 70kg 빼고 홀쭉해져, 비결은?
한때 165kg의 거구였던 한 남성이 우울증 치료를 받으면서 살을 빼기 시작해 환골탈태한 여정이 공유됐다. 영국 일간 데일리메일 등…
“살짝 베였을 뿐인데"…발가락 자르고 다리 절단한 男, 8년간의 고통, 무슨 일?
한 남성이 아내와 스파에서 페디큐어를 받다 발가락이 베인 후 치명적이 감염으로 인해 다리를 절단해야 했던 사연이 공유됐다. 영국…
“운동 필요한데 하기는 싫어”…의지 키우는 것도 훈련이 필요?
운동을 포함해 활동적인 생활을 유지하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많다. 이들에게 가장 필요한 것은 행동에 대한 내적 동기를…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이…