다 똑같은 디스크 아니다? 증상에 따른 허리 통증
고령화 사회로 접어들며 허리에 통증을 느끼는 환자들이 많아지고 있다. 허리와 관련한 질환에는 대표적으로 추간판 탈출증과 척추관 협착증이 있는데,…
허리
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오늘 커피엔 ‘이걸’ 타볼까…지방 태우는 데 좋아
커피를 매일 적당량 마시면 기억력이 좋아지고 수명이 늘어날 수 있다는 연구 결과가 많다. 커피를 좋아하지만 혈압·콜레스테롤·혈당 수치가 높은…
굿잠, 꿀잠 돕는 '베개' … 적정 높이와 사용법은?
잠을 제대로 자게 되면 개운하고 활기차게 하루를 시작할 수 있지만, 잠을 못 자거나 설치게 되면 하루 종일 피곤하고…
혈당 뚝 떨어뜨리는 데 가장 좋은 운동시간?
하루 중 오후 시간대에 운동 등 신체활동을 활발하면 당뇨병 환자의 혈당이 가장 많이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
양악수술 꼭 필요할까?... "목적은 신체·정신·사회적 건강"
[닥터뷰] 이의석 고려대 구로병원 구강악안면외과 교수
내 몸 상태에 맞는 최고의 수면 자세는?
숙면을 취하는 자세는 사람마다 다르다. 어떤 자세가 자신에게 맞을지도 각자 다르다. 얼마나 편안한지 뿐만 아니라 숙면을 방해하는 다양한…
‘글로벌 위기’ 요통...제대로 예방·대처하려면…
요통(허리 통증)이 앞으로 매우 심각한 글로벌 의료 위기를 불러일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 요통 환자는 2020년 약…
아랫배 ‘욱신’ 생리통...'그러려니' 하면 안되는 이유
여성이라면 생리 중 아랫배가 욱신거리거나 허리와 허벅지 통증을 느낀 경험이 있을 것이다. 월경통은 우리나라 여성의 절반 이상이 겪을…
파킨슨병에 대해 알아야 할 점...예방 돕는 식품은?
파킨슨병은 신경퇴행성질환으로 대표적인 노인성 질환이다. 파킨슨병은 손 떨림, 근육 굳음, 느린 몸동작이 특징적인 뇌 질환이다. 나이가 들수록 병에…
뚱뚱하면 혈액암 위험 커지는 이유?
뚱뚱한 사람은 혈액암에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 혈액암 위험을 높일 수 있는 혈액질환인 클론성조혈증(clonal hematopoiesis of indeterminate…