“희미해서 괜찮겠지” 수면등 켜고 잤는데…심장벽 더 두꺼웠다
잠잘 때 스마트폰 화면이나 디지털시계에서 나오는 희미한 빛도 가능하면 줄이는 것이 좋겠다. 수면 중 빛에 많이 노출된 사람일수록…
해외 논문
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회사 압박이 성기능에도 영향?… 스트레스 높은 남성 절반 이상 “잘 안된다”
과도한 업무와 승진 압박, 직장 내 관계에서 오는 스트레스가 젊은 남성의 발기 기능 저하와 관련이 있을 수 있다는…
오늘 아침에도 커피?… “‘이렇게’ 마시면 식도암 위험 3배”
일상에서 빠질 수 없는 차와 커피. 매일 마시는 음료지만, 얼마나 뜨겁게 마시는지에 주의할 필요가 있겠다. 최근 차나 커피를…
느긋하게 먹어볼까?… 식사 시간 들쭉날쭉한 男, 심장병 위험↑
주말이나 쉬는 날에는 평상시보다 식사가 늦어지는 경우가 많다. 하지만 이처럼 평일과 주말의 식사시간이 일정하지 않은 경우 심혈관질환 위험이…
폐경 후 호르몬 치료받은 여성⋯치매 진단 가능성 낮아
폐경기 에스트로겐 단독 호르몬요법을 받은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 알츠하이머병과 관련된 뇌 병리가 적고 치매 진단 가능성도…
몸 많이 움직이면 무조건 좋다?... 육체 노동은 치매 위험 20%↑
운동은 신체 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 유익한 것으로 알려져 있다. 그렇다면 몸을 많이 움직일수록 무조건 좋은걸까? 최근 연구에…
자녀 휴대폰 사용 혼냈는데… “부모가 더 문제”, 왜?
아이의 디지털 기기 사용 시간보다 부모의 스마트폰 사용 습관이 자녀의 언어 발달과 더 뚜렷한 관련을 보인다는 연구 결과가…
남성 대장암 위험 23% 높았다...많이 먹은 ‘이 성분’ 뭐길래?
음식을 통해 아질산염을 많이 섭취하는 남성은 대장암 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면 여성에서는 뚜렷한…
“아직 20대인데 벌써?”...10명 중 8명에서 나타난 심혈관 위험 신호
미국의 젊은 성인 10명 중 약 8명이 심혈관·신장·대사 건강과 관련된 위험 요인을 가지고 있는 것으로 나타났다. 위험 요인이…
생애 첫 1000일 설탕 덜 먹었더니⋯5가지 암 위험 낮아졌다
생애 첫 1000일 동안 설탕에 덜 노출된 사람은 수십 년 뒤 여러 암에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가…