잠 설쳐도 잘 잔 것 처럼…뇌를 속일 수 있다?
숙면은 뇌 건강에도 필수적이다. 잠을 제대로 자지 못한 다음 날에는 집중력이 떨어지며 업무를 처리하는 속도도 떨어진다. 하지만 여러 가지…
플라시보
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"아플 땐 '이곳'을 찾아라!"...뇌가 통증 덜 지각한다고?
자연 환경을 접하면 통증 지각과 관련된 뇌 활동이 감소해 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가…
플라시보 효과 vs. 노시보 효과
플라시보(Placebo)와 노시보(Nocebo)는 심리적 기대가 신체에 영향을 미치는 현상을 설명한다. 이 둘의 개념은 상반되지만, 의학과 심리학에서 중요한 연구 주제이다.…
가짜약 vs 진짜약...뇌는 가짜약 먹어도 통증 완화, 어떻게?
플라시보(위약) 효과가 뇌 회로 상에서 실제로 통증 억제 효과를 낳는다는 새로운 동물실험 연구결과가 나왔다. 24일(현지시간) 자체 학술지에 게재된…
녹내장, 생각만 고쳐도 낫는다? (연구)
녹내장 환자에게도 ‘플라시보 효과(위약 효과)’가 도움이 되는 것으로 나타났다. 플라시보 효과는 환자가 실제 생리학적인 영향을 주지 않는 위약(가짜…
과도한 죄책감, 가짜 약으로도 치료가능? (연구)
자신의 잘못된 행동에 대해 죄책감을 느낄 때가 있다. 이런 감정을 찾아오면 우리는 사과를 하거나 책임을 지는 등 죄책감을…
강황 속 ‘커큐민’ 노년층 기억력 향상시킨다
강황 속 테라큐민(커큐민)이 노년층 기억력 개선에 효과를 나타낸다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스 노화연구소의…
근육 키우고 싶다면 '이것'은 금물!
굳이 사우나를 가지 않더라도 피트니스 센터 등에서 운동 후에 냉수욕을 하는 사람들이 적지 않죠. 격렬한 운동 뒤 냉탕에서…
의사의 '친절', 치료 효과 높인다 (연구)
환자라면 누구나 친절하고 자신감 넘치는 의사를 선호하기 마련이다. 그런데 이런 의사의 태도가 실제로 건강에도 영향을 미치는 것으로 나타났다.…