친구

배우 한채영이 출산 60일 만에 드라마 촬영을 했다고 밝혔다. 8일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에서는 한채영이 최근 출산한 배우 이인혜를 위해 보양식을 만들어 주는 모습이 담겼다. 한채영은 “이 친구와 저는 20년 전에 드라마에서 만나서 지금까지 굉장히 친하게 지내는 친구인데 얼마 전에 아기를 출산해서 작게나마 축하를 해주고…

"나중에 크면 살이 다 키로 갈 거야" 이 말은 통통한 아이들에게 덕담처럼 하는 말이다. 하지만 이는 잘못된 상식이다. 전문가는 "안일한 생각으로 방치하지 말고 적극적으로 치료와 개선에 힘쓰는 것이 중요하다"고 조언한다. 대한비만학회에 따르면 우리나라의 소아청소년 비만 유병률은 남아는 2012년 10.4%에서 2021년 25.9%, 여아는 같은…

잘 풀려가는 것 같던 연애가 갑자기 왜 꼬이는지 궁금해한 적이 있다면, 나도 모르는 작은 습관이 상대방을 멀어지게 하는 건 아닌지 한 번 살펴볼 때일 수 있다. 나쁜 의도가 없는 행동에서부터 미묘한 몸짓까지, 관계에는 눈에 보이는 것보다 훨씬 더 많은 것들이 작용한다. 그 중에서도 여성들이 관계에서 남자친구를 밀어내는 행동들에 어떤 것들이 있는지 호주…

친구들과 함께 서핑을 하다가 하반신이 마비돼 휠체어를 타고 진료를 보는 한 치과의사의 사연이 전해져 안타까움을 자아내고 있다. 이와 관련해 해양 스포츠에 대한 경각심도 늘어날 것으로 전망된다. 최근 구독자 약 80만명을 보유한 시각장애인 유튜버 ‘원샷한솔’의 채널에는 ‘하루아침에 하반신 마비가 된 이유와 생각보다 너무 위험한 이 행동’이라는 제목의…

세계에서 가장 나이가 많은 할머니가 117번째 생일을 맞이해 자신의 장수 비법을 알려 화제가 되고 있다. 최근 기네스 월드 레코드(기네스북)는 세계 최고령자인 마리아 브라냐스 모레라가 117번째 생일을 맞았다고 전했다. 그는 지난 2023년 당시 118세로 세계 최고령자였던 프랑스 앙드레 수녀(본명 뤼실 랑동)가 119세 생일을 몇 주 앞두고 선종한…

나이가 들어가면서 신체가 노화되는 것은 자연스러운 현상. 어떤 사람들은 그걸 늦추겠다고 큰돈을 쓰기도 한다. 하지만 마음과 정신의 노화는 받아들이기도 어렵고, 수술 등으로 늦출 수도 없다. 어떻게 해야 할까. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 마음의 젊음을 오래 유지하는 생활 습관을 정리했다. “하하” 웃기=스트레스를 받으면…

잘 자던 아이가 땀에 젖은 채로 깨어나 두려움에 떨며 엄마, 아빠를 찾는 일이 가끔 있다. 미국 '수면재단(Sleep Foundation)'에 따르면 만 3~6세 어린이의 절반, 6~12세 어린이 다섯 명 중 한 명이 악몽에 시달린다. 악몽이나 야경증이 지속되면 수면을 방해해 아이의 건강이 위협받을 수 있다. 아이가 잦은 악몽에 괴로워할 때 부모는 어떤…

어느덧 2월 마지막 주다. 취학 전 보육과 누리과정을 비롯해 초중고, 대학과 석박사 그리고 온갖 종류의 평생교육까지 대한민국에 최소 200만명 이상의 졸업생이 쏟아지는 시즌이다. 졸업은 과정의 경중이나 난이도를 떠나 이수 요건을 하나 하나 충족하며 피말리는 시간을 이겨낸 끝에 누리는 자유를 상징한다. 그래서 졸업 당사자에게는 가족과 주변 친구들의 많은…

23세에 뚜렛증후군과 뇌염을 앓는 여성 사연이 공개됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트가 보도한 내용에 따르면 영국의 에비 메그(23)은 뇌가 쇠약해지고 습관적인 발작이 생기는 병을 갖고 있다. 발작이 나타난 건 에비가 대학생 때다. 어깨를 갑자기 휙 움직이는 등 갑작스러운 발작이 생기면서 몇 년 간 이어졌다. 한 달 정도 하반신이 마비돼 걸을 수조차…

벽에 팔을 부딪혔을 뿐인데, 팔을 아예 못쓰게 된 영국 여성의 사연이 전해졌다. 아무리 작은 상처도 쉽게 봐선 안된다며 치명적일 수 있는 만큼 주의를 기울여야 한다는 게 그의 메시지다. 영국 일간 더미러의 최근 보도에 따르면 영국에 사는 알렉스 도널드슨은 스페인 여행 중 친구들과 헤어지는 가운데, 서로 안아주다가 벽에 팔을 부딪혔다. 가벼운 부상으로만…

사람은 복잡한 감정을 지닌 복잡한 존재다. 겉으로 잘 드러나지 않더라도, 마음 깊은 곳에는 스스로도 잘 모르는 모습이 있을 수 있다. 특히 좋은 모습을 보이고 싶은 연인관계에서는 부족한 모습을 더욱 감추려 하기 때문에, 멋있고 자신감 넘쳐 보이는 당신의 연인이 사실은 스스로 부족하다는 마음과 불안감을 마음 깊은 곳에 가지고 있는지도 모른다. 이런 모습이…

얼핏 보면 치매 초기 증상처럼 보이지만 잘 살펴보면 그렇지 않은 경우가 뜻밖에 많다. 정신이 혼란스럽고 쉽게 잘 잊어버리는 증상을 모두 치매의 초기 증상으로 단정해선 안 된다. 뇌 변화로 생기는 알츠하이머병 등 치매는 기억력·사고력 등 인지기능의 저하 및 상실을 가져온다. 하지만 뇌졸중, 파킨슨병 등으로도 기억력이 손상될 수 있다. 혈액 검사, 뇌…

다가오는 신학기를 앞두고 아이들의 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대한 부모들의 경각심이 높아지고 있다. ADHD는 학업 부진뿐 아니라 친구와의 관계에서도 심각한 문제를 초래할 가능성이 크기 때문이다. 치료 중이라면 약을 제대로 먹는지 확인하고, 증세가 의심된다면 진료를 받으라고 전문의들은 조언한다. ADHD 증세가 있는 어린이들은 한자리에 앉아…

중국의 설인 춘절을 맞아 연휴 기간에 화제가 된 영화가 있다. 바로 'YOLO('당신은 한 번만 산다'의 준말)'라는 제목의 이 영화는, 과체중 여성 '자링'이 복싱을 통해 체중 감량에 성공한다는 일종의 자기 계발 영화다. 이 영화는 현재 중국 박스오피스를 석권 중이다. 지금까지 6억9500만달러(9270억원)의 수익을 올렸지만, 해당 감독이 영화를 찍고난…

과학기술정보통신부와 한국지능정보사회진흥원이 발표한 ‘2022 인터넷 이용 실태 조사’에 따르면, 국내 모바일 인터넷 사용자들이 보통 일주일에 평균 약 22시간, 하루에 3시간은 인터넷에 접속한것으로 드러났다. 즉, 휴대폰을 하루 3시간은 보고 있다는 해석이다. 그러나 이는 평균적인 숫자로 우리는 시시각각 스마트폰을 만지며 자극에 노출된다. 이럴 경우,…

사랑보다는 기대에 부응하는 안정적 부부관계가 정신건강에 더 좋은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 상대에 대한 기대치가 높아 실망하면 관계를 불안정하게 느끼며, 이런 안정적 관계를 형성하는데는 사랑보다 얼마냐 기대감에 부응하느냐에 달렸다는 것이다. 호주 커틴대학교 연구팀은 결혼생활, 재정상태 등 여러가지 사회적 요소가 정신건강에 미치는 영향을 조사했다.…

◆ 정은지의 건방진 퀴즈_27 Q. 이 그림에서 무엇이 먼저 보이는가? ⓛ 남자가 먼저 보인다면? ② 여자가 먼저 보인다면? 위 그림은 르 바제(Le Baise)라는 작품이야. '키스'라는 뜻의 프랑스어지. 20세기 초에 제작된 폴란드 예술가 소니아 레비츠카의 유명한 작품이야. 오늘 발렌타인 데이 연인들을 위한 날이니 만큼, 이 그림을…

칼로리 계산과 운동량에 집착하다 병원에 입원까지 했던 한 여성이 이러한 강박적인 행동의 위험에 대해 경고했다. 미국 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 쉬지 않고 움직여 피트니스 트래커 숫자를 높이고 칼로리를 계산하는 다니 페르난데즈(25)의 행동은 집착에 가까웠다. 운동을 하지 않으면 죄책감을 느껴 가족과의 휴가도 떠나지 않았고 친구들과의 약속도 취소하기…

대한민국 청년 10명 가운데 4명 이상은 바쁘고, 돈이 아깝다는 등의 이유로 아파도 병원에 가지 못했던 것으로 나타났다. 13일 한국청소년정책연구원이 '청년 빈곤 실태와 자립 안전망 체계 구축 방안 연구' 보고서에서 만 19∼34세 청년 4000명(남성 1984명·여성 2016명)을 대상으로 설문한 결과 이 같은 결과가 나왔다고 밝혔다. 보고서에…

설을 맞아 대부분의 사람들은 정신없이 바쁘게 움직였을 것이다. 장거리 운전을 하면서 고향을 찾고, 이리저리 시간을 쪼개 친척들을 찾아보고, 돌아오는 길에 다시 차가 밀리는 도로에서 적지 않은 시간은 보내고…. 오랜 만에 가까운 사람들을 만나 즐거운 시간을 보냈지만 몸에는 후유증이 찾아올 수 있다. 괜스레 기분도 처지고 몸도 찌뿌드드할 수 있다.…