56세 하희라, 탄탄 뒤태 비결은 ‘이 운동’…“허리디스크에 좋다고?”
배우 하희라(56)가 운동으로 건강과 몸매를 관리했다. 하희라는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “꾸준히, 매일, 매달리기. 하루하루가 조금씩 달라지네요. 모두 건강하시길”이라는…
철봉
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“운동 많이 된다” 채정안, 팔뚝살 정리되는 ‘이것’… 건강에 좋을까?
배우 채정안이 꾸준한 운동으로 건강과 날씬한 체형을 동시에 챙겼다. 최근 채정안은 유튜브 채널 ‘채정안TV’에 철봉에 매달려 버티는 모습을…
48세 채정안, 갈비뼈 앙상+잘록 허리…집에서 하는 ‘이 운동’ 덕분?
배우 채정안(48)이 집에서 운동하는 모습을 공개했다. 1일 채정안은 “2026년 새해 목표 사랑하는 가족들과 행복하고 열심히 운동하고, 건강하게 맛있는…
아이유 “163.2→162.7cm로 작아짐”…오락가락 ‘키’, 왜?
가수 겸 배우 아이유가 작년보다 키가 작아졌다고 밝혀 궁금증을 자아냈다. 아이유는 최근 팬 소통 플랫폼에서 “언니, 최근 키…
하루 5분 깽깽이, 골다공 예방(연구)
한 발 뛰기 운동을 하면 갱년기 이후 여성의 골밀도가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 러프버러 대학교 연구진은 55~70세…