![[건강먹방] "갈증 해소엔 과일을?"... ‘이런 사람’에겐 독?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/07/unnamed-file-19-1-700x546.jpg "[건강먹방] \"갈증 해소엔 과일을?\"... ‘이런 사람’에겐 독?")
[건강먹방] "갈증 해소엔 과일을?"... ‘이런 사람’에겐 독?
걷기만 해도 땀이 주룩주룩 흐르는 날씨다. 더운 날 땀을 한바탕 흘리고 나면 극심한 갈증에 시달린다. 이때 과일과 채소는…
채소
9,386 개의 기사가 있습니다.
메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니... 몸에 변화가?
메밀은 단백질 함량(12~15%)이 높고 라이신, 아르기닌, 루신 등 필수아미노산이 많은 고급 건강식재료다. 병충해도 적은 무공해 작물로 우리나라에선 잡곡류…
여름 체력 보강하려면?...수박만? 더울 때 먹으면 좋은 과일들
너무 덥다. 남은 여름을 생각하면 한숨이 나올 지경이다. 어떻게 해야 이 무더운 시즌을 잘 보낼 수 있을까. 전문가들은…
솔비, 3개월 만에 15kg뺐다더니... '이 채소' 많이 먹었다?
가수 겸 화가 솔비가 3개월 만에 15kg을 감량한 다이어트 비결을 공개했다. 27일 유튜브 채널 ‘시방솔비’에는 솔비와 유병재가 다이어트…
식습관 하나 바꿨더니...혈액-혈관 좋아지고 살 빠진 이유?
살이 찌면 피가 탁해지고 혈관도 나빠진다. 왜 그럴까? 뱃살이 나오면 핏속에서 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치가 상승하기 때문이다. 고칼로리…
“당 이렇게 많았나?”...'이 음식' 줄였더니, 체중에 큰 변화가?
식품의약품안전처가 ‘무당’·‘무가당’을 강조하는 식품은 감미료 함유 여부와 열량을 정확하게 표시해야 한다는 ‘식품 등의 표시기준’을 24일 개정·고시했다. ‘무가당’ 표시…
72세 미국女의 선명한 복근... 젊음-몸매도 좋지만 ‘속’이 건강했다
72세 나이에 미국 미인 선발대회에 참가했던 마리사 테이조 여사가 음식 조절과 운동의 중요성을 강조했다. 21세 손녀를 둔 그는…
"감 먹고 돌 생겼다?"... '이런 것' 몸속 돌덩어리 만든다, 왜?
최근 에콰도르에서 24세 여성이 뱃속에서 무게 1kg에 달하는 머리카락 뭉치를 제거하는 수술을 받은 일이 있었다. 얼핏 이해하기 어렵지만…
“단백질이 이렇게 많았나?”... ‘이 생선’ 꾸준히 먹었더니, 근육에 변화가?
단백질의 중요성을 절감하면서 육류는 물론 단백질 보충제까지 먹는 사람들이 늘고 있다. 하지만 안전하고 효율 높은 것은 공장에서 만든…
67세 김영란 “11kg 뺐다”...식사 5분 후 ‘이것' 한다고?
배우 김영란(67)이 11kg 감량에 성공했다. 김영란은 최근 MBN '한번 더 체크타임'에 출연해 체중 관리 비결을 공개했다. 김영란은 “60세가…