한 살 더 먹을수록 몸 쑤시고 아파…'네 가지' 막아야
나이가 들면서 무릎, 어깨, 손가락 등 몸 곳곳에 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이는 일정 부분 자연스러운 노화 현상이다.…
채소
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채정안 “연말에 살 안찌려면?"...운동 전후 '이것' 마신다, 왜?
배우 채정안이 연말 다이어트 비결로 해독주스를 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘약속 터지는 연말에 먹고 싶은 거 다…
흰색이라고 다 나쁜 건 아냐...겨울철 면역력 증강하는 백색 식품은?
백미, 백설탕, 흰 밀가루 등 흰색 식품은 건강에 그다지 좋지 않다고 알려져 있다. 탄수화물 함량이 높고, 식이 섬유…
48kg 박기량 “‘이 음식’ 절대 안 시켜먹어”…살찌고 혈관 막혀서?
치어리더 박기량(33)이 평소 햄버거를 절대 시켜 먹지 않는다고 밝혔다. 23일 박기량은 자신의 SNS에 “햄버거는 절대 안 시켜 먹는데…
단백질 식품 많이 먹었는데... 왜 근육 늘지 않을까?
근육이 재산이라는 말이 유행하면서 단백질 식품을 찾는 사람들이 많다. 근육의 자연 감소가 빨라지는 중년 이상의 사람들이 많이 먹고…
한 살 더 먹을수록 두려운 치매, 이런 음식이 ‘예방약’?
알츠하이머병 등 치매에 대한 나이 든 사람들의 공포가 만만치 않다. 생각보다 훨씬 더 크다. 나이 든 사람들은 “제발…
뱃살이 안 빠지는 뜻밖의 이유..."혹시 나도?"
복부 비만은 배에 과도한 지방이 쌓여 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말한다. 즉, 뱃살이 지나치게 많은 상태를 말한다. 뱃살은…
이영지 "'이 음식' 먹고 20kg 확 쪄"…칼로리 얼마나 높길래?
가수 이영지가 과거 야채 곱창을 먹고 체중이 20kg 불어난 적이 있다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 'Pixid'에는 '영지 소녀…
"하루 커피 4잔 마시면?"...'이 암' 위험 낮춘다고? 이유는?
커피와 차를 마시는 것이 두경부암에 걸릴 위험을 덜어준다는 새로운 연구결과가 나왔다. 23일(현지시간) 《암(Cancer)》에 발표된 미국 유타대 연구진이 주도한…
"입술에 오돌토돌, 뭔가 했더니"...'이것' 높다는 신호일 수도?
혹시 입술 주위에 생긴 작은 혹이나 반점들이 보인다면? 고지혈증의 초기 징후일 가능성이 있다. 혈액 내 콜레스테롤 또는 중성지방…