왠지 꿀꿀할 때 먹으면...기분 좋게 만드는 식품들
뇌에서 분비되는 신경 전달 물질인 도파민은 기분과 보상 및 동기 부여에 영향을 미친다. 도파민이 많이 나오면 쾌락과 보상의…
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‘20kg 감량’ 홍윤화 “‘이 음식’ 먹고 자면 살 빠져”…쾌변에도 좋다고?
개그우먼 홍윤화(36)가 20kg 감량에 성공했다고 밝히며 도움이 된 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘20kg 감량…
한그루 “지방만 2kg 빠진듯”…등에 땀범벅 ‘이 운동’ 뭐길래
쌍둥이맘 배우 한그루(33)가 운동으로 땀을 흠뻑 쏟았다. 한그루는 최근 지난 4일 자신의 SNS에 “오늘 처음 들어본 수업”이라며 “전…
“콜레스테롤약만 잘 먹어도…‘치명적’ 패혈증 비켜간다?”
콜레스테롤약(고지혈증약)인 스타틴(성분명)이 패혈증 환자의 사망 위험을 39% 낮출 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 중국 톈진대 의대 연구팀은…
단 음식 안 먹는 중년 유명인들…혈관-체중에 어떤 변화가?
건강을 지키기 위해선 식생활이 가장 중요하다. 그 다음이 운동이다. 특히 몸의 변화가 심한 중년에는 젊을 때의 나쁜 식습관을…
“한 올 한 올이 소중해”...머리털 지키는 데 좋은 식품들
머리카락이 빠지는 걸 멈추게 하는 음식은 없다. 전문가들은 “하지만 모발을 건강하게 유지해 탈모를 막거나 더디게 하는 식품은 있다”고…
눈동자 주위 하얀색 띠 뭐지?...눈에 나타나는 건강 이상 징후
눈은 두뇌와 가까이 있어 뇌의 활동을 그대로 반영하는 역할을 한다. 그래서 눈은 ‘마음의 창’으로 불린다. 이런 눈을 들여다보면…
‘13kg 감량’ 배윤정, 떡볶이에 ‘이것’ 듬뿍…살 덜 찌고 혈당도 잡아준다고?
13kg을 감량해 화제를 모은 안무가 배윤정(45)이 떡볶이를 먹는 모습을 공개했다. 최근 배윤정은 자신의 SNS에 “떡볶이에 양배추 괜찮아”라는 멘트와…
아침에 양배추 먹는 중년의 여성 유명인들…체중에 변화가?
양배추는 아침 공복에 좋은 음식이다. 위를 보호하는 비타민 U가 많기 때문이다. 다른 채소와 과일을 섞어 샐러드로 만들어 먹을…
"눈 붓고 이마 움푹 함몰, 맞은거 아냐"…호주 격투기 선수, 흔한 '이 균' 감염 탓?
호주의 한 종합격투기(MMA) 선수의 얼굴이 붓고, 이마에 동전만한 크기의 함몰이 생겨 화제다. 격투기 경기하다 맞아서가 아니다. 전혀 다른…