영양제 '과잉 섭취'했다는 몸의 위험신호들
건강을 위해 일부러 비싼 영양제를 사서 먹는다. 하지만 과잉 섭취하면 오히려 몸에 해로울 수 있다. 특히 비타민 A와…
중독
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"성인 ADHD 환자 절반은 알콜·약물 남용"
주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)를 가진 젊은 성인 2명 중 1명은 알콜 및 약물 남용 문제와도 싸우고 있다는 연구 결과가…
‘집콕’으로 바뀐 아이 입맛, 혹시 탄수화물 중독?
코로나19로 인해 아이들이 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 하루 식사량, 간식량이 많아졌고, 정크푸드, 단음식을 먹는 횟수도 크게 늘어났다. 정해진…
코로나 백신, 임신부에 안전할까?
18~49세도 코로나 19 백신을 맞기 시작했다. 대부분의 임신부가 속한 연령대다. 임신부가 맞아도 괜찮을까? 우선 당장은 맞고 싶어도 맞을…
‘위험 행동’ 관련 유전자자리 579개 발견(연구)
반사회적 행동, 알코올 남용, 오피오이드(마약성 진통제) 중독 등 각종 ‘위험 행동’과 관련된 유전자자리가 579개나 대폭 발견됐다. 미국…
'옷 쇼핑 중독!' 강박적 집착, 어떻게 벗어날까?
“저는 새 옷을 입지도 않고 쌓아 둡니다. 옷장에는 사고 한 번도 입지 않는 옷들도 많아요. 택배 온 것을…
장염 걸렸을 때 속 다스리는 식품 6가지
폭염 아래 장염의 계절이다. 대부분의 여름철 장염은 식중독균 등 세균성으로 인해 발생된다. 비위생적인 상태에서 음식을 조리하거나, 더운 날씨…
기분 좋게 하는 ‘행복 호르몬’, 펑펑 솟구치게 하는 법
사람의 기분을 좋게 만드는 데 관여하는 호르몬이 있다. 이러한 호르몬들에 대한 이해를 높이면 스트레스를 받는 순간 어떻게 대처해야…
살찌는데…여성들이 좀처럼 못 끊는 식품 8
왜 케일이나 당근, 시금치 등 채소는 많이 먹지 않으면서 감자튀김이나 케이크 등 살찌우는 식품은 잘 끊지 못할까. 바로…
코로나부터 HPV까지...임신부도 예방접종할 수 있을까?
이달 9일부터 18~49세 일반 청장년층의 백신 예약이 시작됐다. 백신 대상자가 확대되면서 임신부들도 백신을 맞아야 하는지 걱정과 고민이 많다.…