“살뺄 때 괜히 우울해진다?”…근육 '쑥쑥' 빠진다는 신호?
다이어트 중 체중이 급격히 줄면 지방 외에 근육량도 크게 줄어들 수 있다. 근육은 휴식 상태에서 얼마나 많은 열량(에너지)을…
정신_심리
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"출근 생각하니 벌써 피곤"...월요병 없애려면 '이때' 잠 잘 자야
주중에 근무를 잘하려면 주말에 잘 쉬어야 한다. 쉬는 것에는 물론 잠도 포함된다. 실제 월요병을 없애기 위해서는 주말에 잠을…
80% 확률로 알츠하이머병 진행 예측하는 AI 나왔다
가벼운 기억력과 사고 문제를 가진 사람이 알츠하이머병에 걸릴지 그리고 얼마나 빨리 진행될지를 80% 확률로 예측할 수 있는 인공지능(AI)…
살 빼주는 약 오젬픽, 치매 예방도 해준다고?
당뇨병 약으로 시작해 살 빼는 약으로 돌풍을 일으키고 있는 오젬픽이 만병통치약이 돼가고 있다. 암 발병률을 낮추고 알코올 중독을…
“얼음 한 개만 있으면”...스트레스 날리는 간단 방법 4
마음이 힘들 때는 몸으로 주의를 돌리면 좋다. 자꾸 나쁜 기억이 떠오를 때, 부정적인 감정에 젖어들 때, 감각에 집중하면…
“섹스와 젠더, 뇌 서로 다른 영역에 영향 미쳐”
아이들의 뇌를 분석해본 결과 생물학적 성별인 섹스(sex)와 사회적 성별인 젠더(gender)가 뇌의 다른 영역에 영향을 미친다는 새로운 연구 결과가…
사람 만나도 외로우면 기억력 '뚝' 떨어진다
외로움은 사회 활동에 참여해도 느낄 수 있는 주관적인 감정이다. 외로움은 종종 우울증과 기억력 저하에 기여할 수 있는 스트레스…
"읽다보니 내 얘기" …정신 질환 호소하는 젊은이들 늘어나는 이유
우울증과 불안 장애와 같은 정신 질환이 젊은 성인들에게도 퍼지며 치료에 대한 수요가 급증하고 일부 정신과 약물의 처방이 증가하고…
알츠하이머병 치료제, 거식증에도 효과 있다?
거식증은 특정 뇌 화학물질의 부족으로 인해 발생할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 뇌의 보상 체계와 관련된 신경 전달물질인…
심한 감기인줄 알았는데 머리랑 피부 다 벗겨져…알고 보니 '이 질환'?
요로감염증 진단을 받았던 한 여성이 자신의 직감을 믿고 계속해서 도움을 청한 덕분에 살 수 있었던 사연이 소개됐다. 치료…