“운동해도 늙는 이유 따로 있어”… ‘이 습관’ 노화 속도 갈랐다
하루 1시간씩 운동을 하더라도 몸은 더 빨리 늙을 수 있다. 노화 속도를 가르는 기준은 다르다. 헬스장에서 보내는 시간이…
저속노화
19 개의 기사가 있습니다.
“이 얼굴이 44세?”…송혜교 동안 피부 비결은 ‘이 음식’?
배우 송혜교(44)가 피부에 좋은 제철 음식을 즐겼다. 송혜교는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “나도 이젠 과메기. 잘 먹었어”라는 글과 함께…
내 몸 나이는 몇 살?…병원 혈액 검사만으로 계산하는 신개념 ‘노화 시계’
주민등록증 나이와 달리, 실제 몸 상태를 반영한 ‘생물학적 나이’는 사람마다 다르다. 같은 60대라도 어떤 이는 50대 체력을 유지하는…
유인영, 20대 같은 40대 비결은 ‘이것?’…“노화 막고 혈당 잡아”
배우 유인영(41)이 동안 비주얼을 자랑했다. 유인영은 지난 30일 MBC ‘구해줘 홈즈’에 출연해 김대호 아나운서와 임장에 나섰다. 초면인 두…
"무조건 걸어라? 노화만 빨라진다"...노화전문가 정희원 ‘쓴소리’
“병원에서는 환자 진료와 행정 잡무에 치여 연구할 시간이 턱없이 부족했습니다. 반면 서울시에서는 연구에 쏟을 수 있는 시간이 훨씬…
“전성기 그대로네” 이정현, 동안 유지 비결은 식단?…특별한 다이어트 음식 보니
가수 겸 배우 이정현(45)이 변함없는 모습으로 대중 앞에 섰다. 이정현은 최근 KBS 2TV ‘불후의 명곡’ 추석 특집에 출연해…
47kg 솔라 “‘이 식단’ 지키고 3kg 빠져”…저속노화에도 좋다고?
가수 솔라(34)가 체중 감량에 도움이 된 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘솔라시도’에서 솔라는 “요즘 저속노화 식단이 유행한다”며 “내가…
“물 2L씩 마시면 위험? 불필요한 공포”…정희원 교수 의견 들어보니
“물 2L씩 마시면 건강 나빠져” vs “콩팥(신장) 건강하면 문제 없다” ‘하루 2L 물 섭취’를 두고 전문가들의 의견이 엇갈리고…
서울시 초대 건강총괄관 맡은 ‘저속노화’ 정희원 박사
‘저속노화’의 대중화에 앞장서온 정희원 박사가 서울시 초대 건강총괄관에 임명됐다. 서울시는 정책 전반에 시민 건강에 대한 관점을 반영하기 위해…
옥살산·렉틴, 건강의 적일까? '저속노화' 정희원 교수가 답했다
최근 옥살산, 렉틴 등 식물성 식품에 함유된 ‘항영양소’ 성분이 건강에 해롭다는 주장이 온라인을 중심으로 빠르게 확산되며 소비자들의 불안감을…