푹 자려면 수면 1시간 전 물 끊어라?
물은 우리 몸의 60%를 차지한다. 물을 충분히 마셔야 세포가 제대로 자라고, 노폐물이 깨끗하게 배출된다. 물은 잠에도 영향을 미친다.…
잠
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감염병전문가들 "다음 팬데믹 예측·예방할 수 있다"
코로나19의 치명률은 낮아지고 백신 접종 인구 비율은 늘면서 전 세계가 코로나와의 공존을 준비하고 있다. 그런데 꼭 코로나19가 아녀도…
보톡스 빼곤 '글쎄'...미용주사 효과 불분명
신데렐라주사, 백옥주사, 윤곽주사 등 이름만 들어도 현혹되기 쉬운 미용주사들의 인기가 여전하다. 지방을 분해해 얼굴라인을 정리해준다는 윤곽주사, 피부 재생을…
'아기 질식사' 역류방지쿠션, 미국서 제품 회수(리콜)
최근 아기 8명을 질식사하게 했다는 의혹을 산 역류방지쿠션(Baby loungers, 베이비쿠션) 제품이 미국에서 대량 회수 조치됐다. 미국 소비자제품안전위원회(CPSC)는…
오늘부터 술 끊으면 어떤 일 생길까?
성인이 자주 결심하지만 지키기 힘든 약속이 있다. 다이어트와 금주다. ‘술이 웬수’라는 생각이 들면서도 막상 끊기는 어렵다. 영국 임페리얼칼리지런던…
시금치도 때론 독? 약 먹을 때 주의해야 하는 음식들
약을 먹는 가장 좋은 방법은 처방전 대로 복용하는 것이다. 그러나 의외로 많은 이들이 처방전을 지키지 않는 경우가 많다.…
아침에 먹는 ‘삶은 달걀, 커피’의 조합.. 어떤 변화가?
아직도 아침 기상 직후 물 대신에 진한 커피 한 잔부터 마시는 사람이 있다. 잠을 확 깨는 효과는 있지만…
노안을 부르는 습관 5
가을볕이 강렬하다. 이런 날씨에는 반드시 선글라스를 쓰는 게 좋다. 무심하게 맨눈으로 다니다간 시력은 물론 눈가 피부까지 상할 수…
공갈젖꼭지 계속 물면 앞니·턱 구조 바뀐다
할리우드 배우인 케이트 허드슨이 최근 만 3세인 딸 라니가 공갈젖꼭지를 물고 있는 사진을 공개했다. 이로 인해 허드슨의 아이가…
“임신 중 아세트아미노펜 계열 진통제 사용 자제해야”
진통제가 자궁 내 태아 발육에 미칠 수 있는 영향에 대해 철저히 조사될 때까지 임신 중 아세트아미노펜(APAP) 계열의 진통제…