싱글과 커플, 어느 쪽이 더 숙면할까?
성인 파트너와 함께 잠을 자는 커플이 혼자 자는 싱글보다 수면의 질이나 만족도가 훨씬 높다는 연구 결과가 나왔다. 많은…
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심한 어깨 통증은 오십견? 수술 고려해야 하는 어깨질환
어깨를 돌리거나 팔을 들어올릴 때마다 뚝뚝 소리가 나고 통증이 느껴지면 흔히 근육통이나 오십견을 떠올린다. 오십견과 증상이 유사하지만, 점점…
각막·장기 이식, 세포 주사로 대체한다?
심장 발작, 당뇨병, 각막 실명, 낭포성 섬유종 등 다양한 질환 부위에 간단히 주사로 세포를 주입해 치료하는 획기적인 방법이…
[헬스PICK] 잠 푹 자면서 살 빼는 법
잠만 자는데 그냥 살이 빠진다? 꿈 같은 이야기지만 '어떻게 자느냐'에 실제 벌어지는 일이다. 미국 남성잡지 맨즈헬스는 잠을 푹…
원숭이 두창, 공기 전파? "공포 조성 말아야"
원숭이 두창이 풍토병이 아닌 나라에서 발생한 사례는 지금까지 최소 1260건에 이르는 것으로 보고되고 있다. 유럽과 북미에서 압도적으로 많은…
유럽, 원숭이두창(고위험군) 백신접종 국가 증가
감염병인 원숭이두창이 확산하고 있는 유럽에서 고위험군을 대상으로 백신 접종을 하는 국가들이 늘고 있다. 확진자와 밀접 접촉한 사람이나 이들을…
운동…중단하면 나타나는 현상 vs 시작하면 좋은 점
운동을 꾸준히 하다 중단하면 디트레이닝(detraining) 현상이 일어난다. 이는 트레이닝(운동)에 의해 증가한 에너지, 즉 운동 효과가 트레이닝을 중단하면 감소되는…
나이 들어 나쁜 꿈 꾸면 '이 병' 징후 (연구)
노인이 나쁜 꿈이나 악몽을 꾸기 시작하는 것이 파킨슨병의 초기 징후일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이전 연구를 통해…
원숭이두창 세계 확산 지속.. 30개국 넘어서나
우리나라에서 코로나19와 같은 2급 감염병으로 지정된 원숭이두창이 전 세계에서 계속 확산하고 있다. 세계보건기구(WHO)가 8일(현지시간) 아프리카를 제외한 비 풍토병…
체중 조절에 좋은 여름 채소 6
복부를 비롯해 신체에 지방이 축적되는 것을 막는 데 도움이 되는 채소들이 있다. 이런 채소에는 각종 비타민은 물론, 엽산이나…