스스로 노화 부추기는 나쁜 습관 11
젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다. 생활 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에…
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성 건강에 좋은 음식 10가지
찬 바람이 불기 시작하면 곧 가을이다. 무더위 속에서 시원한 바람만 찾다 보니 부부 또는 연인 관계도 시들해졌을…
병원만 가면 자지러지게 우는 아이... '소아 진정' 필요한 이유
어린 아이들은 병원에서 검사나 치료를 받을 때 안아달라고 보채거나 온몸을 버둥거리며 진료를 거부한다. 아이가 몸부림을 치면 검사나 치료를…
잠못자는 아이, 진짜 뚱뚱해진다 (연구)
하루 수면 시간이 8시간 미만인 청소년은 과체중이나 비만이 될 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 또한 수면이 부족한 아이들의…
"수면 부족하면 이기적으로 행동한다" (연구)
충분한 잠을 자지 못하면 사람 더 이기적이고 비사회적이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 23일(현지시간) 온라인 국제학술지 《플로스(PLOS) 생물학》에 발표된…
혈전 억제.. 제철 포도 먹으면 어떤 변화가?
8월 제철 음식에 포도가 빠질 수 없다. 최근 집중호우로 포도밭이 무릎 높이까지 잠기고 포도송이에서 터진 열매가 나와 울상을…
“뉴스에 ‘중독’되면 정신·신체 건강 위협”(연구)
매일 쏟아지는 뉴스를 끊임없이 확인하지 않고서는 못 배기는 강박관념을 가진 ‘뉴스 중독자’는 스트레스, 불안과 각종 병에 걸릴…
50대부터 운동해도 결코 늦지 않은 이유, 그리고 효과
젊을 때 운동과는 담을 쌓고 지내다 50 대에 접어들어 뒤늦게 운동을 시작해도 효과를 볼 수 있을까. 전문가들은 “30,…
"코로나19 새 변이 마다 잠복기 짧아져"
코로나19 바이러스(SARS-CoV-2)의 잠복기가 새로운 변이가 등장할 때마다 짧아지고 있다는 연구결과가 나왔다. 《미국의학협회저널(JAMA) 네트워크 오픈》에 발표된 중국 베이징대와 칭화대…
비스테로이드 항염증제, 당뇨병 환자의 심부전과 관련 (연구)
‘비스테로이드항염증제’(NSAIDs)를 짧은 기간 사용한 65세 이상 제2형 당뇨병 환자가 심부전으로 입원할 위험이 높아지는 걸로 나타났다. NSAIDs는 체내 염증반응을…