과식 후 쭉 앉아 있었더니, 혈당-체중의 변화가?
채소-과일이 좋은 이유... 식이섬유 많아 혈당 내리는 효과
인슐린
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청소년 94%가 운동부족… 몸뿐 아니라 마음도 해쳐
“스포츠는 스포츠의학과 발맞춰 발전하고 있습니다. 스포츠인들이 선수가 부상을 당해도 정신력으로 빨리 복귀해야 한다고 믿던 것이 엊그제 같은데, 이제…
핫도그 먹고 머리가 '지끈'…두통 유발하는 식품은?
지끈지끈 조여오는 머리. 알 수 없는 두통은 우리 일상을 고통으로 밀어넣는다. 심지어 두통은 원인을 알 수 없는 경우도…
술 안마시니 괜찮다?...지방간 얕보다 '훅' 가! 암 위험 2배
살빼는 방식과 비슷... 소식, 운동으로 체중 줄이면 지방간 감소
낮에 태워야 하는데..."뚱뚱하면 밤에 더 열량 소모 많다, 왜?"
정상 체중을 가진 사람은 비만한 사람에 비해 낮 시간에 열량(에너지)을 더 많이 태우는 반면, 비만한 사람은 정상 체중을…
"체중감량 신약, 지방간 치료 효과도 탁월"
새로 개발 중인 체중 감량제 ‘레타트루타이드(retatrutide)’가 체지방뿐 아니라 간 지방 제거 효과도 탁월하다는 연구결과가 발표됐다. 10~14일(이하 현시시간) 미국…
잠 부족한 女, 당뇨병 위험 높아…얼마나 자야 할까?
잠이 부족한 여성은 당뇨병에 걸릴 위험이 높으며 폐경 후 여성의 경우 그 위험성이 더욱 두드러진다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
식사 직후?... 살찌지 않게 고구마·감자 먹는 법
당뇨병 환자, 전 단계 등 혈당 조절 필요한 경우 당지수 높은 찐 감자 조심해야
대변·소변 변하더니 췌장암... 또 다른 변화는?
흡연은 췌장암 발생의 주요 원인. 금연은 필수이고 남이 피우는 담배 연기도 피해야 한다.
'당뇨 인구 2천만 시대'... 올바른 당뇨관리 받으려면
매년 11월 14일은 세계 당뇨병의 날이다. 세계보건기구(WHO)와 UN은 당뇨병에 대한 경각심을 높이고자 인슐린을 발견한 프레데릭 벤팅의 생일인 11월…