생리 아닌데 갑자기 피…암 질환 신호인 경우는?
생리는 여성에겐 대표적 건강 지표다. 생리량이 평소와 다르거나 생리가 멈추는 것은 대표적인 건강 적신호들이다. 특히 완경이 지났는데도 생리처럼…
유방
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제철 포도 자주 먹었더니, 혈전-지방에 변화가?
포도의 항산화 성분은 씨와 껍질에 더 많아. 베이킹소다를 섞은 물 등에 포도를 씻은 후 흐르는 물에 다시 세척하면 껍질째 먹을 수 있어
술 안 마시는데 지방간.. 나쁜 식습관 vs 좋은 음식은?
장기간 같은 식단을 공유하는 배우자도 지방간에 의한 질병 위험 증가
건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실
햇빛 비타민으로 유명한 비타민 D는 우리 몸에 반드시 필요한 중요한 영양소다. 칼슘 흡수와 뼈 건강을 촉진하기 때문에 중년,…
갑상선암 ‘착한 암’이라고? 방치했다간 ‘나쁜 암’
'암’ 중에서도 특별히 ‘착한 암’으로 분류되는 것이 있다. 갑상선암이 대표적인데 이는 진행이 더디고 예후가 좋다는 이유에서다. 하지만 이를…
"뚱뚱하면 사춘기 빨라져"...4세 아이가 성조숙증?
영국에서 기록적인 수의 여자아이들이 너무 일찍 사춘기를 맞이하고 있으며, 그중 일부는 4살에 사춘기를 맞이하는 것으로 나타났다. 전문가들은 비만을…
오래 앉아있는 사람의 뇌...치매환자와 비슷하다고?
미국인의 신체 활동 자료와 암 발생 통계를 분석한 연구에 따르면 미국에서 한 해 새로 발생하는 암 환자 가운데…
“빈속엔 피해야”…녹차 마실 때 의외로 몰랐던 사실들
녹차는 대표적인 '그린푸드(green food)'다. 시각적으로나 섭취 시 영양적으로나 몸과 마음을 편하게 한다. 녹차를 자주 즐기면 혈관에 혈전을 막아주고…
'女사망률 1위' 난소암... 생존율 높이는 치료법은?
부인암 중 사망률이 가장 높을 정도로 예후가 좋지 못한 난소암 환자의 생존 가능성을 ‘하이펙(HIPEC)’이 크게 높인다는 것이 증명됐다.…
“50세 미만 암 발병, 30년 전보다 79% 증가”
전 세계 50세 미만 암 발병률이 30년 만에 80% 가까이 증가했다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 매년 100만 명이…