지중해식단·다이어트·운동 3박자에, 당뇨병 위험 ‘뚝’?
지중해식단을 준수하고, 섭취 열량을 줄이고, 운동을 꾸준히 하면 제2형당뇨병에 걸릴 위험을 30% 이상 낮출 수 있다는 연구 결과가…
유방
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배추, 브로콜리, 케일 꾸준히 먹었더니…체중, 혈당에 변화가?
당뇨병 전 단계 판정을 받은 사람들이 늘면서 혈당 관리에 관심이 쏠리고 있다. “혈당 조절에 어떤 음식이 좋으냐?”는 질문이…
“여보, 돈 걱정 말고 치료에만 신경쓰세요”…중년부부 밤잠 못 이루던 건강문제는?
요즘 중년 부부는 고달프다. 이미 퇴직한 사람이 많아 매월 생활비 마련조차 버겁다. 이미 대학 졸업한 아들은 원하던 직장에…
항암치료 뒤 기억이 깜빡깜빡…치매 아닐까 걱정했는데?
항암치료 후 기억력 저하를 겪는 유방암 환자들의 치매 발병 위험이 오히려 일반 인구보다 낮다는 연구 결과가 나왔다. 암환자들은…
시간 없어 운동 못한다고?...하루 ‘8분’이면 운동 효과 누릴 수 있어
운동은 탄탄한 몸매를 갖게 해 줄뿐만 아니라 힘, 근지구력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 삶의 질 전반을 개선하는 기능을…
D컵女, 뛸 때 ‘이렇게 많이’ 출렁?…스포츠브라 착용 바람직
종전 연구 결과를 보면 D컵 사이즈 여성이 걸을 때는 가슴이 위아래로 약 4cm 움직이고, 달릴 땐 가슴이 약…
“혈관 녹아 못 써” 이솔이, 여성암 치료 후유증…무슨 일?
박성광의 아내 이솔이가 항암치료 후유증을 털어놨다. 최근 이솔이는 자신의 소셜미디어에 모친과 병원에 정기검진을 받으러 간 소식을 전했다. 이솔이는…
54세 김정난 “흰머리 걱정 없어” 매일 ‘이것’ 먹는 덕분?
배우 김정난이 흰머리가 줄어든 비결로 검은콩을 꼽았다. 최근 김정난의 유튜브 채널에는 '김정난 집 찾아온 연하남 배우 김지훈'이라는 제목의…
“아버지와 세 자매 모두 암 변이”…막내는 끝내 사망, 가족에게 무슨 일?
영국에서 한 가족이 아버지에게서 나타난 BRCA2 유전자 변이로 인해 당사자는 물론, 세 자매 중 막내도 유방암으로 사망한 사례가…
안내견이 심장 마비 조기 발견…‘이 행동’ 보였다는데?
영국의 한 여성이 심장마비 초기 증상을 인지하지 못한 상황에서 함께 있던 개 덕분에 목숨을 건졌다. 주인공은 청각장애인을 위한…